какие баныны самые вкусные ?чем же они полезны ?
Всем привет сегодня я расскажу чем же все таки полезны бананы . Бананы — одна из древнейших пищевых культур, которая в наши дни насчитывает свыше пятисот сортов. В бананах практически нет жира, но присутствуют белки и большой процент углеводов, следовательно, они отличаются высокой питательной ценностью. Поэтому их рекомендуют включать в рацион при усиленных физических или умственных нагрузках. На заметку! Благодаря своему составу бананы могут улучшить работу сердечной мышцы, станут профилактическим средством от анемии, снимут эмоциональное напряжение...