Dezoz

Правило пяти почему.(Сокете Тойода). Почему основатель компании Toyota очень часто пользовался правилам 5 почему и оно ему всегда помогало , давайте разберёмся. Допустим вы захотели купить себе новые кроссовки . Первое почему - Почему я хочу кроссовки ? -Потому что у всех уже новая модель и мне надо соответствовать окружающим(Хотя старые целые). Второе почему - Почему вы хотите соответствовать окружающим? -Потому что хочу чтобы меня не считали неудачником и считались со мной . Третье почему - Почему...

Много людей хотят изменить свою жизнь но очень мало кто решается ведь кажется большие изменения требуют больших усилий . Огромной работы над собой на самом деле достаточно впустить в свою жизнь 7 простых но в тоже время полезных привычек . 1. Вставайте пораньше. Много успешных людей встают очень рано чтобы провести побольше времени наедине с собой и выполнить свои самые важные задачи приготовиться к тому что их ждёт в этот день .Вставайте с начала на 15 минут пораньше . 2.Хвалить других. Делайте комплементы ...

Знали ли вы что наше привычное утренние привычки на самом деле ошибочные . 1. Будильник. Бывают моменты когда очень трудно открыть глаза и всё на что нас хватает это отключить будильник и отложить его на 10 минут и ещё на 5 и так далее это вредно для нашего организма и способствует низкой эффективности так как снова засыпая вы начинаете новый цикл сна который тут же прерывается это может негативно сказаться на настроении а также снизить продуктивность . 2.Кофе (натощак). Кофе в принципе не является...

Около 33% людей испытывают постоянные сложности с засыпанием у остальных они появляются время от времени но иногда причины плохого сна скрывается вовсе не в проблемах со здоровьем некоторые вечерние традиции которые мы привыкли настолько то не считаем их чем-то особенным на самом деле провоцируют не качественный сон и даже бессонницу . 1.Курить перед сном. Вызывает учащение сердечного ритма, повышает артериальное давление и стимулирует работу мозга. Все эти процессы не способствуют засыпанию и даже если вы уснёте сон будет хуже ...

Всем привет мы живём в уникальное время когда нам не нужно тратить часы или даже дни добывая себе пищу в отличие от наших далёких предков, которые охотились выращивали культуры сегодня можно получить еду заказав её в интернете и вам доставят её за считанные минуты. Цивилизация упростила нашу жизнь освободив довольно много времени в пустую мы расходуем на компьютерные игры потребление алкоголь и так далее. Тратим время на всё это безвозвратно сжигаем . 1. Вы должны тренироваться или заниматься физкультурой , на первый взгляд банальное действие которое нам пытаются привить с детского сада. Самое...