Актив.Life 🏞️

Цель — обеспечить организм достаточным количеством энергии на всю тренировку. Выбирайте простые блюда, содержащие сложные углеводы и небольшое количество белка. Рекомендуемые продукты и блюда: Что исключить из рациона перед тренировкой: Если не удалось поесть за 2 часа до тренировки, сделайте лёгкий перекус — он обеспечит быстрый прилив энергии. Варианты перекуса: а) Первые 20–30 минут: быстрое восполнение энергии Сразу после нагрузки организму нужны легкоусвояемые углеводы. Подходящие продукты:...

Это английская машина на трёх колёсах. Максимальная скорость, которую обещал производитель, равнялась 61 км/ч. Однако на деле автомобиль-улитка двигался со скоростью не более 45 км/ч. Это был модный и популярный вид машин, которые выпускались более полувека назад в 1964 году. На данный момент является раритетом, им интересуются только коллекционеры...