Фитнес и здоровье

Пять шагов, которые помогут вам успокоиться и не поддаваться массовому безумию. Ситуация неопределенности всегда порождает тревогу. По мере распространения коронавируса по планете неопределенности все больше, ясных ответов на вопросы все меньше, будущее все туманнее, и вполне закономерно, что мы ощущаем свою уязвимость и испытываем страх. Чувство тревоги распространяется между людьми, как пожар в засуху, подпитываемое слухами и фейковыми новостями. А чем сильнее стресс, которым мы делимся друг с...

Коронавирусы — это большое семейство вирусов, вызывающих заболевания органов дыхания. Из статьи можно узнать о том, как они проявляются и передаются, а также прочитать советы, как не заразиться и каким мифам не стоит верить. Вся актуальная информация о новом коронавирусе также доступна на сайте ВОЗ: who.int В конце декабря 2019 года в Китае появился штамм коронавируса, не встречавшийся раньше у человека, — новый коронавирус. 90% случаев было выявлено в Китае, в основном в одной провинции, однако сейчас случаи зарегистрированы более чем в 80 странах и территориях мира...

Итак, вы поняли: линзы делают вашу жизнь проще, и нет больше никакого смысле от них отказываться. Что дальше? Выберите вид, который вам подходит Все контактные линзы можно разделить на 2 категории: по сроку годности и по типу зрения. И если второй вам подберёт офтальмолог, то срок годности вы можете выбрать сами. Какие они бывают: Сроки замены нарушать нельзя, иначе вы рискуете получить аллергию, конъюнктивит, гипоксию роговицы и ещё массу неприятных болезней. Синдром сухого глаза при ношении линз можно избежать...

Всем привет! Сегодня мы поговорим на тему донорства крови и сперматозоидов. В первую очередь люди задаются в чем смысл донорства и зачем быть донором, что же, я отвечу на этот вопрос. В чём смысл быть донором крови? В первую очередь стоить отметить что за донорство крови или сперматозоидов люди получают за это деньг, ведь согласитесь, не каждый сдавал кровь за просто так. Но зачем им нужна кровь? После сдачи крови, она так скажем распределяется, часть идёт в медицину, к примеру когда проводят операции...

1. Уровень глюкозы в крови. Десятки лет с вредной едой в добавок прибавка в весе добовляют повышенный риск для обмена углеводов. К 40-45 годам каждый должен пройти тест на сахар в крови натощах, после делать ещё один тест раз в 3 года. 2. Гинекологический осмотр и мазок на цитологию. Эти анализы нужны в любом возрасте, в особенности если вы сексуально активны. Как часто посещать врача и сдавать анализы решит ваш гинеколог. Немного траты время и дискомфорта приносят полезный результат. 3. Стоматолог...

Исследования показали, что никотин сильнее кофеина или марихуаны. Но не особо уступают героину или кокоину. Удовольствие Никотин повышает уровень дофамина, это так называемый гормон удовольствия паралельно понижая уровень фермента. Как и с любым другим наркотиком, мозг быстро привыкает к удовольствию, после доза начинает увеличиваться. Аппетит Как отметили и заметили учёные: обмен веществ может добрвлять не более 2-3 килограмм. Так же со временем начинают пропадать вкусовые рецепты, вы реже начинаете различать вкус и его чувствовать...

Всем привет! Сегодня мы поговорим насчет того в какой вид спорта отдать свого ребенка. Хочу отметить что я сам лично спортсмен и занимался многими видами спорта т. К не мог найти свое. В 5-6 лет меня отдали на гимнастику и паралельно я ходил на танцы, и так до 6-7 лет...

Любая мама озабочена тем, как укрепить здоровье малыша, избежать частых простуд и ОРВИ. Какие только способы не испробованы! От экстремального обливания ледяной водой до магических заговоров и экстрасенсов. Однако практика показывает, что самый лучший вариант – это правильное здоровое питание, активный образ жизни – прогулки, игры на свежем воздухе, и распорядок дня. Многие привлекают детей к занятиям спортом не для того, чтобы вырастить спортсмена, а чтобы ребенок был здоров. Какую же секцию выбрать? В спортивных школах требуют выкладываться в ущерб учебе и, увы, часто и здоровью...

Представим такую ситуацию. Вы приходите в баню, а каменка остыла, и вы задайтесь вопросом а что же делать? Не беда скажу я вам! В этой статье я расскажу вам как попариться с остывшей каменкой. Итак, приступаем к банным процедурам. Есть два варианта, но такие что придётся поработать. Вариант 1. первый вариант довольно простой. 1. Протопите еще раз баню, т.е. подкиньте дров, дайте им прогореть. 2. Подождите, пока каменка разогреется (нижние камни должны покраснеть). 3. Плесните горячей воды на каменку, и залезайте на верхнюю полку париться...

Лето вступило в свои права и температура на улице растет с каждым днем. Избавьтесь от удушающего тепла с помощью стакана освежающего сока. Вот наиболее подходящие натуральные соки для этого. Яблочный сок - Он полон витаминов, укрепляет организм и является хорошим союзником в жаркий день. Это мочегонное, общеукрепляющее, антисептическое и противоревматическое средство. Яблочный сок показан при физической и умственной ослабленности, анемии и деминерализации, но также используется при ревматизме, подагре, ожирении, лихорадке, гастрите, язве желудка, бессоннице и головной боли...