Почему после тренировки всё болит?
Сейчас в тренде здоровый образ жизни, и это прекрасно. Некоторые занимаются спортом фитнес-клубах, кто-то утром и вечером наматывает круги по дорожкам парков и скверов, а как здорово смотрится возрастные представители скандинавской ходьбы с лыжными палками в руках о спорт ты мир огорчает одно через несколько часов после тренировки начинает ныть все тело кажется болит каждая мышца почему это происходит пик болевых ощущений в мышцах приходится на интервал от 24 до 72 часов после нагрузки зачастую это...