Найти в Дзене
Батончик МИЛКИВЭЙ для худеющих
Как же сложно иногда бывает удержаться, но вот фигуру жалко... А давайте приготовим достойную альтернативу любимому Milky Way. И вкусняшкой полакомимся и фигура цела останется:) На 100гр - 210 калорий
6 лет назад
Пирожки из McDONALDS для худеющих!
Ох уж это хрустящее тесто, горячая ягодная начинка... Мм, как вкусно и... вредно :D Хватит это терпеть! Давайте приготовим такие пирожки, которые не будут вредить фигуре! На 100гр - 155 калорий. Нам понадобится: Для теста: Яйца 2шт Мука 200гр (лучше кукурузную. можно смешать с рисовой или овсяной) Оливковое масло 10гр (можно заменить кокосовым) Разрыхлитель 1ч.л. Подсластитель Для начинки: Вишня 250гр Крахмал кукурузный 10гр 1. Смешиваем муку, яйца, разрыхлитель, масло. Добавляем подсластитель по вкусу...
6 лет назад
Рецепт лазаньи: можно даже на диете
- Ты что, съел все 4 порции лазаньи? - Это не я, это они начали! (Гарфилд) Да, действительно! Этот рецепт настолько вкусный, что остановиться по-настоящему сложно :) Готовится очень просто и быстро. Нам понадобится: Фарш 400гр Листы лазаньи Лук 40гр...
6 лет назад
Готовим известный батончик fitness
Иногда очень удобно держать под рукой быстрый перекус, когда нужно срочно зарядиться энергией и нет времени на полноценный прием пищи. А еще желательно, чтобы перекус был полезный. Сегодня приготовим вкусные и невероятно полезные батончики...
6 лет назад
Готовим Киндер Пингви: просто и полезно
Любимая детская сладость, не так ли? Да что уж говорить, сами взрослые не против полакомиться этим десертом! ;) Давайте приготовим любимое лакомство. Рецепт простой, быстрый, а самое главное - полезный. Кстати можно...
6 лет назад
Рецепт батончика TWIX для худеющих
Ох уж этот вкус... Печенье, нежнейшая карамель и тонкий слой шоколада, ммм... Подождите-ка, а давайте приготовим похожую вкусняшку сами? Можно даже тем, кто на диете;) Нам понадобится: Арахисовая паста...
6 лет назад
Рецепт Сникерса без вреда для фигуры
Сегодня приготовим с Вами вкуснейший рецепт батончика Сникерс! Он очень похож на оригинальную вкусняшку, но совершенно не вредит фигуре и подойдет худеющим:) Что нам понадобится? (4 порции) Сухое обезжиренное...
6 лет назад
Рецепт любимых печенек OREO без вреда для фигуры
Ну кто же не знает и не любит Oreo? Давайте приготовим любимую сладость самостоятельно, так еще и рецепт у нас ПП;) На 12 печенек нам понадобится: Мука 150гр (лучше овсяную или рисовую) Какао 20-25гр
6 лет назад
Баунти без вреда для фигуры
Ах, как же хочется порой побаловать себя вкусным батончиком! Но вот фигуру жалко... А что, если приготовить любимое лакомство самим, не выходя за рамки правильного питания? На 4 порции нам понадобится:...
6 лет назад