Как похудеть за короткий срок
Похудеть на 5 кг за 10 дней? Более, чем реально. Белково-углеводная диета с минимальной калорийностью рациона, не самая легкая, зато очень эффективная Первый этап - разгрузочный. Три дня нужно пить пьет только воду, фруктовые и овощные фреши, травяные чаи. За это время желудок сжимается, из организма уходит лишняя жидкость и токсины. Второй этап рассчитан на неделю, и обещает потерю 3-4 килограммов. Примерный рацион на 7 дней выглядит так: День 1 2 апельсина,1 банан, 100 г творога, 1 помидор, кофе...