Как повысить концентрацию и улучшить память?
Совместно с Университетом Иллинойса и компанией Abbott ученые из CNLM ученые установили, что есть одно вещество, которое способно значительно улучшить концентрацию и память человека – это лютеин. Исследование показало, что благодаря лютеину мозг способен работать быстрее и дольше концентрироваться, потому что это вещество снимает умственную усталость. Больше всего лютеина содержится в шпинате. Он также есть апельсина, дыне, горохе и яичных желтках. Совместно с регулярными физическим нагрузками лютеин способен дать поразительный и главное долгосрочный эффект, в отличие от того же кофе с сахаром...