Евгений Жагалтаев

А я смотрю на этого парня — и испытываю к нему уважение. Его колотит крупной дрожью. Руки ходят ходуном, листы бумаги трясутся. И при этом он стоит и через силу продолжает говорить. Глоссофобия (страх публичных выступлений) по силе стресса стоит на втором месте в мире. От этого не застрахован никто. • Ни топ-менеджер • Ни крутой хирург • Ни предприниматель с миллионными оборотами Что делать, чтобы однажды не оказаться на его месте? Тело и нервную систему нужно тренировать на практике. • Приучать звучать связки • Снимать мышечные зажимы • Снимать стресс в безопасной учебной среде снова и снова, пока мозг не поймет: «Сцена — это безопасно...

». Но с годами в бизнесе, медиа и реальной жизни я понял: пожалеть вас, когда вы прогорели или потеряли деньги — может каждый. Ваша неудача даже приятна: на вашем фоне они чувствуют себя умнее, успешнее, благороднее. А вот искренне порадоваться вашему успеху — способны единицы. Когда у вас пошел бизнес, когда вы купили квартиру, вышли на сцену или получили хороший контракт — посмотрите на свое окружение...

Забудьте этот глянец «Работа над собой — пожалуй, самая тяжёлая работа из всех»© Потому что в этой битве твой главный противник — это ты сам. • Твоя лень • Твои привычки • Твой страх проявиться, поднять руку, включить камеру Но именно в этой тихой внутренней борьбе куётся настоящий железный стержень Я искренне жму руку и желаю железной выдержки каждому, кто прямо сейчас проходит этот путь и строит «лучшую версию себя». Не сдавайтесь, когда опускаются руки. Результат...

Начальство на месте. И тут коллега с улыбочкой спрашивает: «А почему цифр по проекту до сих пор нет?». При этом он прекрасно знает, что отчет будет готов только в пятницу. Цель манипулятора проста: слить ваш авторитет перед шефом. Как сломать сценарий? Не отвечайте на сам вопрос. Не играйте в его игру. Посмотрите ему прямо в глаза и спокойно скажите: «Ты отлично знаешь, что данные будут только в пятницу. Скажи: с какой целью ты задаешь этот вопрос прямо сейчас при руководстве?» И замолчите. Держите паузу. В кабинете повиснет тишина...