Сверхженщина

“Да какой смысл в этом сне? Только время тратишь на него, а мог бы сделать то.. и это”. Знакомы тебе такие мысли? Думаю, да. Со стороны кажется, что ничего плохого в таких мыслях нет. Но ведь если разобрать этот вопрос глубже, то приходишь к выводу, что вся твоя активность - это как раз-таки следствие хорошего и продолжительного сна. Убери этот сон - будешь ли ты также продуктивен, хватит ли тебя на выполнение повседневных задач? Спорим, что даже твое настроение будет на нуле.. Многих людей всё же ничего не останавливает и они вовсю пренебрегают этим пустым времяпрепровождением...

Каждый раз я борюсь с этой проблемой и в большинстве случаев, проигрываю. Как часто вы начинали что-то новое, будь то работа, занятие спортом, обещание бросить курить и прочее, но потом все это постепенно сходило на нет? Думаю, часто. Помните то чувство, когда принял это нелегкое решение, вдохновился, готов горы свернуть ради своей цели? Сначала всё в новинку - новые впечатления, первые клиенты, первые деньги, первые результаты. А потом все становится обыденностью, рутиной..И вот, ты уже начинаешь понемногу перегорать...

Так получается, что в памяти у меня редко что держится и приходится записываться всё на листочках : покупки, дела на день, сны, мысли.. Это происходит от переизбытка информации (думаю, многие тоже с этим знакомы) - вам надо сделать то, это, фоном болтает ютуб или телевизор, вам звонят, надо решить проблемы на работе, дома, не забыть про семью, друзей, кота.. Это всё наваливается и вы начинаете что? Правильно, забывать. Поэтому дома вокруг меня всегда ворох ежедневников, планеров и стикеров, которые я леплю на все видные места...

Этот вопрос так и гнетет тебя, когда ты маленький прокрастинатор. Вот ты уже час не можешь встать с кровати и отлипнуть от такого очень интересного инстаграмма людей,которых ты даже не знаешь. Но выход есть! Тааайм-менеджмент или просто распорядок дня. Как это работает и какие есть инструменты? Список дел. О да, этот инструмент поможет тебе сделать твой день более структурированным и ты не сможешь забыть какие-либо важные дела. Но он не сможет поднять тебя с кровати и отлипнуть от соц.сетей. Попробуй записывать все свои действия по отрезкам времени в течение дня всю неделю...