"Здоровые" знания

Уровень повышенного "плохого" холестерина очень опасен для здоровья, чревато это сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые наблюдаются довольно часто. Чтобы этого избежать, нужно понизить холестерин. Если уровень слишком высокий, то лучше обратиться к врачу, но если вы сильно не жалуетесь на здоровье, то можно попытаться сбить его самостоятельно. 3 продукта, понижающие "плохой" холестерин... 1) Орехи Причём орехи практически любые. Они содержат незаменимые жирные кислоты, полезные для сердца и сосудов...

Для многих людей очевидно, что холестерин это плохо. Но нет! Холестерин очень важен для организма, но все хорошо в меру! Существует "плохой" и "хороший" холестерин. Не будем углубляться в подробности, но большинство людей знают чем опасно превышение нормы плохого холестерина...

Можно сказать, что тестостерон-это отражение понятия ЗОЖ. Что я этим хочу сказать: тестостерон напрямую зависит от образа жизни. Поэтому стоит обратить внимание на привычки, которые влияют не только на тестостерон, но и на здоровье в целом. Ну, а теперь по порядку... Состояние стресса Стресс-главный враг для здоровья человека, и тестостерон не обошёл стороной. Стрессы способны понизить уровень тестостерона на 15-20%, но когда настроение станет положительным, он восстановит свой уровень. Но длительные стрессы и нервные перегрузки значительно снижают уровень гормона...

Тестостерон-мужской половой гормон. Он влияет непосредственно на развитие мужских половых клеток, рост волос на теле, рост мышц. С этим самым гормоном связано множество мифов и стереотипов, сегодня мы их развеем. 1) Тестостерон=агрессия Один из стереотипов гласит, что если человек агрессивный, то у него много тестостерона. Как по мне-это даже звучит странно. Но тем не менее, проводили исследования. И можно сказать, что на агрессивное состояние влияет не тестостерон, а обстоятельства, психологическое и физическое состояние, или же ваше социальное мировоззрение...

Спорт играет немалую роль в нашей жизни, но в данный момент можно сказать, что спорт находится в упадке. Достаточно посмотреть на образ жизни современной молодёжи. А как тренировались люди древности, и когда зародился спорт? В данной статье мы обсудим этот вопрос. Древний Египет Почти все люди думают, что спорт зародился в Древней Греции, так как там появились первые Олимпийские игры, да и рисунки, и статуи говорят нам о спорте. Но доказано, что спорт впервые зародился в Древнем Египте, естественно, так полагают не без основания...