Мария Городничева

Читайте до конца, вас ждёт подборка чек листов на разные темы, которые вы можете скачать себе 👇 Начинать свой день со стакана воды, начать бегать, есть больше овощей, бросить курить и этот список можно продолжать и продолжать у каждого из нас есть свои полезные привычки, которые мы хотим себе привить. Но, как правило, все заканчивается на третий день и в постоянную привычку не переходит.  Как говорится, что какое то новое действие, прививается  минимум через 21  день.  И тут на помощь приходит...

Давайте ещё раз оговорим, что лекарств от короновируса нет, но поддерживать свой иммунитет, значит снизить шанс заражения !  Внизу 👇 вас ждёт рецепт, который поднимет любой иммунитет 💪🏻 И так, какие же продукты помогают нам быть в форме:  🟩 Мёд. О пользе мёда мы все знаем, но к сожалению забываем. Совет- не добавляйте мёд в горячие напитки, при горячей температуре полезные свойства мёда сильно уменьшаются.  🟩 Лимон 🍋. Огромное количество в составе лимона витамина С поможет преодолеть простуду , но не стоит дожидаться заболевания, употребляйте лимон в обычные дни  🟩 Имбирь ...

Сейчас на каждом шагу мы только и слышим короновирус, короновирус, короновирус.  Вакцин и лекарств нет, но все же, исходя из рекомендаций, лично я составила свой план действий, который я надеюсь поможет!  Дома :  🔸 регулярное мытьё полов со средствами дезинфекции  🔸 СКВОЗНОЕ проветривание минимум два раза в день  🔸 стирка одежды и полотенец при высоких температурах  🔸 протираю все ручки в доме и у входной двери дезинфицирующим средством С собой в сумку :  🔸 влажные салфетки  🔸 средства дезинфекции...

На ладошках малыша находятся очень много точек, которые отвечают за функцию развития речи . Именно поэтому очень важно делать массаж на ладошках и не только ☝🏻    Лепка - один из самых простых и  интересных способов стимулировать речь , а так же лепка помогает в развитии мелкой моторики и творческих способностей.  В каком возрасте стоит начинать знакомство с пластилином?  На самом деле, первое знакомство малыша с пластилином можно начинать примерно с года, НО ! Очень осторожно, малыши любят все тянуть в рот...

Весна, время когда все во круг просыпается и расцветает .  Сегодня, в предверии 8 марта, давайте посветим эту статью нам, мамам 🤱, девушкам, женщинам Заметили, что именно весной хочется что то изменить в себе купить новую одежду, записаться на фитнес. И конечно же, именно весной легче всего начать меняться .  И сегодня я хочу поделиться с вами очень простыми секретами , которые помогут вам оставаться в хорошем настроении 🙂  🔸 обещайте себе выделять хотяб один вечер или утро в неделю, которое...

⠀ ⠀ ⠀В наш век гаджетов и сомнительных мультяшных героев любовь и интерес к книгам лучше прививать с детства 👶🏻👧🏼⠀ ⠀ ⠀Я собрала несколько простых способов , которые помогут и вашим малышам подружиться с книгами⠀ ⠀ ⠀✅ выбирайте Книги с простыми, крупными, а главное понятными 🙌 иллюстрациями , где кошка это кошка, а не понятно кто нарисованный⠀ ⠀ ⠀✅ Книги должны быть для малыша доступны в любое время. Не стоит убирать их на верхние полки. Сейчас очень большой выбор книг которые не рвутся, сделаны из плотного материала...

Чем занять ребёнка 1-2 лет в дороге. Мой хит парад игр, которые умещаются в любую женскую сумку 👍🏻 Период отпусков не за горами, а кто и уже готов отправиться в дорогу. Самолёт, поезд , машина, все это места, где сильно не разгуляешься, одними мультиками сыт не будешь, но все же, есть идеи чем развлечь и отвлечь своего малышка.  Читайте мою статью до конца я прикреплю ссылки для вашего удобства на все, что предлагаю взять в дорогу ☺️ И так, поехали 🛫  Как и обещала, делюсь подборками и ссылками с ценами на разных сайтах...