Елена Шумная

Привет! хочешь узнать как скинуть 7 кг за две недели тогда читой дальше. Во первых заведи дневник контроля веса или можно скачать приложения,второе измерь твой вес и рост, третие расчитой сколько углеводов тебе нужно съедать за день и радели на 2, взвешивай еду,четвёртое ходи в зал или на спортивные площадки и кушай правельно...

Мы подростки 21 века...... Даже если вы взрослый или подросток как я, то вы узнаете себя. Да мы подростки и мы хотим узновать что то новое, познавать этот мир. Нам кажеться что нас не кто не понимает и не хочет понимать.Мы пробуем алкоголь, сигареты, гуляем до позна и т. д У меня этот возрос и скажу честно меня бесят мои родители и сестра, но с друзьями мне кайфово я рассказываю им про всё и они меня поддерживают и знаете это очень хорошо...