Рубикон | Худею со 113

Лично у меня один из страхов похудения - ужасные тела. Да, вы видите шикарные фотографии тех кто уже скинул вес. Обычно вот такие: Похудевшие на 20+ кг обычно фоткаются в одежде и вот почему: А куда деваться коже - некуда, они просто ее срезают и снова кидают вот такие шикарные фотографии, показывая свой пресс и обязательно в спортивной одежде! Но все забывают рассказать про то какие страшные шрамы остаются после этой операции - абдоминопластики. Стоит она, кстати, не дешево от 120 тысяч до 500, а это только живот, а есть еще и ноги и руки...

Вы сейчас скажите "откуда ты знаешь кто не похудеет, если ты сама жирная?" Логично, но знаю, потому что постоянно обитаю в чатах, да и уже худела, просто набирала обратно. Тип №1 - Генетика "У меня в семье все толстые, все равно худышкой не стану." Разумное заявление, есть генетика, от которой зависит фигура. Но лишний вес зависит только от питания, все это знают. Тип №2 - Не спортивные "Мне нельзя заниматься спортом, у меня здоровье" Всем можно заниматься спортом! Просто не любым, с большим лишним весом нельзя бегать, но можно ходить, активно и много...

Решила я завести свой канал на дзене, чтобы честно рассказывать о том, как худеют люди и почему не худеют. За свою жизнь я предпринимала много попыток скидывала я и 20 и 30 кило, но бесполезно, все равно потом нажирала обратно и удивлялась как же так. Я голодала, пробовала японские диеты, английские, ангельские и многое другое. Но давайте начнем сначала. Первый раз я осознала что пухловата в лет 10, помню как надо мной смеялись в школе ведь у меня был живот и я была куда крупнее и ниже остальных...