Как я бросил курить
Хочу поделится своим опытом ,как я бросил курить.Не курю уже более пяти лет. Курение это страшная психологическая зависимость.Курение вошло в привычку , как мы все привыкли утром чистить зубы умываться так и с сигаретами , курение вошло как нечто необходимое. Если ты надумал бросить то лучше сделать сразу, без всякой отмазки покурю последний раз и брошу. Чтобы завязать раз и на всегда ты должен понять что дает выкуренная сигарета, ни одного плюса одни минусы особенно со здоровьем.Первое время постарайся...