Правда

И так сегодня утром я встала на весы и благополучно ушло 600 грамм )) ну что же я молодец ))) Сегодня я съела тарелочку сырного крем супа , 100 грамм сухариков, 1 мороженное , и плитку Милки )) посмотрим что же будет завтра ))) главное пить побольше воды )))

Сегодня я решила начать скинуть накопления праздничных жиров 😁 И так я набрала 5 лишних кг при этом сутками ела и спала . Я не хвастаюсь 😁 но неподвижный образ жизни сказался ))) да и еда от нечего делать , была в тему ))) Начала я с того , что перестала кушать сутками и за сегодня съела 2 кусочка...

Начну с того , что я не врач!! И каждый человек индивидуален ! Если ваш вес резко возрос без причинно , стоит обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. Если вы просто много и бесконтрольно едите , то наслаждайтесь ))) Нет , не едой !!! Чтением ))) Самое главное никаких диет !!! Никаких ущемлений себя любимого !!! Очень важный факт в похудении это большое потребление жидкости , а именно воды ! Воды без газа !!! Утром обязательно должен быть стакан воды ! Нравится вам это или нет , не имеет значения ! Вы привыкните ! Кушать нужно тогда , когда действительно вы ощущаете голод ...

Я хотела его любви . Я хотела чтобы он был только моим . Мне не хватало суток чтобы надышаться им и насладиться . Я хотела владеть им полностью . Я думала только о себе ... Меня конечно интересовали его проблемы чувства , его жизнь . Но он был рядом и он просыпался и засыпал со мной . И мне все же было его мало . Мне хотелось залезть в него и поселиться в нём на вечно . Может я и эгоистка , или у меня маниакальная и больная любовь была , но я старалась держать себя в руках . Я всегда заботилась о нем , была только для него , и отдавала себя без остатка ...

Очень часто мы забываем о себе , раздавая своё время и внимание не нужным вещам . Мы обесцениваем самих себя в работе, быту, гулянках, выпивке и т.д..Согласитесь ведь времени на размышления и на уединения с самим собой слишком мало , и у кого то это ванна или туалет )) . Каждому из нас нужны дни одиночества , дни когда никто не потревожит , когда никто не будет названивать , писать .. и это огромный кайф уединяться , быть только для себя , быть таким какой ты есть , в удобной одежде , в удобном для себя виде ...