Вика Шабовта

Ингредиенты: Основа: - Мука овсяная 100 г (хорошая мука не должна горчить!) - Отруби овсяные 30 г - Молоко сухое обезжиренное 2 ст. л - Кефир 1% 120 мл - Яйца 3 шт - Сода 1/2 ч. л - Подсластитель по вкусу Крем: - Йогурт натуральный 300 мл - Мед 3 ст. л - Крахмал кукурузный 2 ст. л - Сок 1/2 апельсина - Грецкие орехи 70 г Приготовление: Обжариваем молоко сухое до золотого цвета, буквально пару минут на сухой сковороде, берём кофемолку (или блендер ) всыпаем туда обжаренное молоко (т...

Карантин закончился , но привычка что нибудь пожевать осталась. Уберите конфеты и печеньки от себя подальше, приготовьте что нибудь вкусное и полезное, например овсяный кекс с грушей☺️ Вам понадобится: Овсяная мука 80 г (молотая овсянка) 1 белок 1 груша Корица по вкусу Кефир обезжиренный...

Не нужно бегать по магазинам сметая все на своем пути.. большая часть того, что вы наберете вам абсолютно не понадобится. Есть топ проверенных средств и вещей, которыми я хочу с вами поделится. С того момента, как я узнала о своем интересном положении я конечно же стала обращать внимание на органические продукты, ведь своему малышу хочется самого лучшего и в первую очередь безопасного. Уверенна, что вы уже слышали о марке Швейцарской косметики Weleda и это просто моя любовная любовь с первого применения...

Но чего уж не сделаешь в режиме карантина?))) В порядке исключения, когда есть действительно вкусные вкусности, я готовлю не пп выпечку. И во, отрываю вам от сердца один из полюбившихся мне рецептов Бискотти . 🍪Ингредиенты (примерно на 800-900гр печенья) ⠀ ✅400 гр муки ✅4 яйца ✅200 гр сахара ✅150 гр миндаля ✅50 гр клюквы ✅20 гр ванильного сахара ✅0,5 чл соли ✅1 чл разрыхлителя ⠀ 🍪ГОТОВИМ: - Разогреваем духовку до 160 градусов. -Обжариваем миндаль в духовке до легкого коричневого цвета минут 8-10, главное не упустите...

Как только настал этот замечательный и радостный момент и вы узнали , что в интересном положении - сразу доставайте все крема, масла на видное место и пользуйтесь 1-2 в день. Конечно, лучше использовать питательные средства после душа, но не обязательно. Сейчас главное не забывать о том, что вы нуждаетесь в особом уходе за собой ) . От чего появляются неприятные растяжки? Сухая кожа не успевает растягиваться вслед за растущим животиком. Цель – увлажнить, напитать, сделать эластичной. Хочу рассказать...

"Раньше ни какого витамина не давали и все выросли, все здоровы" -говорила я. Но углубившись в этот вопрос я поняла, что давать витамин D3 малышам необходимо ( кстати и о себе не забывайте, вам он туже нужен и на вопрос : " Можно ли принимать витамин и маме и ребеночку , если кормите, ответ однозначно - Да). Много рассказывать об этом не буду, так как ранее я писала про каждый витамин отдельно. Хотела бы, чтобы вы прежде чем купить данное средство, изучили выбор. Вам посоветуют Аквадетрим, который вы без проблем можете приобретете в любой аптеке...

Советую вам заранее приобрести персиковое масло, стоит оно не дорого и всегда найдете где и для чего его применить. Средняя цена сто рублей. Поделюсь с вами несколькими способами применения : - Идеальное решение для страдающих от сухости носиков. Смазанные маслом жгутики осторожно удалят засохшие корочки, увлажнят и реанимируют поврежденную слизистую. - Спасение при себорейных корочках. Наносим на кожу голову, оставляем на пару часов, затем смываем детским шампунем и вычесываем специальной расческой...

Не оттягивайте до последнего, соберите сумку заранее и со спокойной душой уберите ее в шкаф, а ближе к восьмому месяцу поставьте ее в коридор (ну так сделала я). Очень долго и упорно я искала информацию по разным сайтам, смотрела списки роддомов (в каждом роддоме свои правила и ограничения), но в конечном итоге я решила все собрать сумку на свое усмотрение , а там будь как будет. Поделюсь с вами своим списком и сразу скажу, что все , что я положила в свою "сумочку" мне пригодилось хоть раз. Ситуации...

Всем привет. Продолжаю делиться с вами вкусными десертами. Блинный торт ни чем не хуже Наполеона, а даже лучше., так как в нем нет ни чего вредного и не отразится на вашей фигуре ;) Вам понадобится: Для блинов: - 3 ст.л.рисовой муки - 1 яйцо＋1белок - 110мл молока 0,5% - 1/5 ч.л.разрыхлителя - 1 ч.л.обезжиренного какао - подсластитель Для крема: - 250 мл молока 0,5%. - 1 яйцо - 25 г кукурузного крахмала - 30 мл воды - подсластитель - ванилин Для прослойки: - 2 банана Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для блинов...

Все сидят дома, дверца холодильника то и делает, что открывается и закрывается по сто раз на дню и рука не произвольно тянется за чем нибудь вредным. Питайтесь вкусно и полезно, а главное без вреда фигуре. Сегодня я хочу поделиться с вами еще одним рецептом десерта. Ингредиенты: Для основы: 2 яйца 100 г густого йогурта 100 г рисовой муки 1 банан 8 штук чернослива ⠀ Соединяем муку с яйцами и йогуртом, взбиваем венчиком. Добавляем размятые вилкой в пюре банан и нарезанный мелко чернослив. Разъемную форму выстилаем пергаментом, вливаем тесто и выпекаем примерно 25– 30 минут при 180°. Вынимаем, остужаем, пергамент аккуратно отделяем от основы...

Как бы я не была убеждена в том, что после родов , в период гв я вернусь к дородовому весу, а то и скину.. все получилось так, как писали многие.. сидя дома, не принадлежа себе , да и помощи нет .. на этом фоне ты пытаешься заесть все это дело в любой подвернувшийся случай и не просто заесть , а закинуть что то сладкое , вредное. И это не может не угнетать тебя потом ещё больше, поэтому ‼️на столе должно быть что то полезное и вкусное. Вот вам рецепт овсяных печенек на кефире Ингредиенты: Овсяные хлопья — 300 г Кефир — 300-350 г Сухофрукты — по вкусу Мед — 1-3 ст...

И так, я продолжу делиться вкусными , а главное полезными и лёгкими в в приготовлении десертами. Хочу, чтобы вы попробовали этот прекрасный Творожно-шоколадный пирог с вишней 🍰 Мои рецепты удовлетворят даже самую непредсказуемую во вкусах беременную девушку, да и любого , кто придерживается правильного питания и не хламит свой организм «пищевым мусором» . Для вишневого пирога вам понадобится На тесто: Йогурт натуральный - 50 г Яйцо - 1 шт Овсяная мука - 120 г Молоко 1% - 30 г Мёд - 30 г Какао - 20 г Сода - 1 ч...