Нealthy lifestyle

3. Чечевица У данного продукта сформировался очень интересный статус: вроде для нас это не экзотика, но на столе увидишь нечасто. А очень зря! Так что по белку? На 100г продукта приходится от 23г белка, вы только представьте...

Будем разбираться!) Один из самых распространенных аргументов против отказа от мяса в рационе – это «а где тогда брать белок и железо?». Товарищи, дышите ровнее) Если сравнить вегетарианца и человека, употребляющего мясо, вы удивитесь, кто из них будет выигрывать по состоянию здоровья...

Разнообразие продукции на современном рынке и научные открытия в сфере питания способствовали тому, что общество нашло новый повод разделиться на группы. На этот раз, отличительным признаком стал тот или иной тип питания...

Один из основных вопросов, который встает при переходе на правильное питание: чем можно заменить белый сахар? И вопрос этот весьма важен, ведь такая привычная сладость несет в себе уйму отрицательных эффектов для нашего организма: развитие кариеса, нагрузка на поджелудочную и т...

1. Будильник на час раньше. Знакомая картина?) И прежде чем вы меня пошлете, я прошу вас немного остановиться и задуматься!) В современных реалиях мы не успеваем жить нормально, а высыпаться тем более, так зачем я тогда предлагаю такой абсурд?! А я объясню...

1. Планирование своего дня: Идеальный день))) Сколько раз вы слышали фразу «Надо планировать свой день/неделю и т.д.»? А сколько раз прислушивались? Думаю, что ответы на эти вопросы лучше не озвучивать,...

Всем привет! Все думала, с чего бы начать наше путешествие в мир «Healthy lifestyle», а потом поняла – мы с вами все замотивированные ленивые жопки. Ну правда. Как часто у себя в голове вы произносите «начну с понедельника»? Узнали себя)) Почему так происходит? А я расскажу...