4 причины выпить перед сном бокал красного вина
Ученые всего мира сходятся во мнении: вино в небольших количествах полезно для организма. Оно даже способно нормализовать сон, но для того нужно выбирать определенные сорта вина. В вине содержится мелатонин Мелатонин — главный гормон, помогающий организму расслабиться и уснуть. Он в достаточном количестве содержится в красном вине, чтобы настроиться на сон после всего одного бокала. Это естесвенный и полезный метод уснуть, гораздо лучше вспомогательных средств, вроде химического снотворного. ...