Практикующий Poledancer

Шла... какая там неделя карантина? При дефиците пилонов и связок начинаем импровизировать! А эти танцоры знают толк в развлечениях! Смотри, как мы развлекаемся дома!) Патрик сидит дома и не унывает Милая русалочка не скучает...

Наши головы забиты стереотипами о разделении увлечений на мужские и женские. Но почему люди гораздо спокойнее воспринимают девушку - боксера, чем парня - танцора? Большинство думает, что танцы - это не мужское занятие, более того, я тоже была такого мнения, да и сейчас, возможно, не отдала бы своего сына на танцы. Но я искренне восхищаюсь настоящими профессионалами своего дела - людьми, которым все равно на чужое мнение, которые занимаются любимым делом и достигают таких высот, каких ни одна девушка бы не добилась в этой области...

Со следующей недели мы уходим на карантин, и тренироваться в зале пока не получится. Но что же делать? Как не разлениться за целую неделю и не подсесть на неправильный образ жизни? Лови несколько советов от практикующей танцовщицы Pole dance и выбирай наиболее подходящий для себя. Я рекомендую не отчаиваться и попробовать новые способы тренировок, а также завести в телефоне кучу крутых приложений, помогающих в здоровом образе жизни! В Интернете полно видео, помогающих в грамотном и правильном выполнении упражнений...

Я занималась и тем и другим, везде видела свои плюсы и минусы, поэтому хочу высказать свою точку зрения по поводу этих двух видов спорта. Начну с плюсов Pole dance: 1. Выбирай, что хочешь! В Pole dance множество направлений, поэтому человек может найти для себя именно то, что будет к нему ближе всего. Хочешь больше спорта - иди на Pole sport, хочешь больше танца - иди в Pole art. 2. Красивый шпагат. Элементы Pole dance помогут тебе растянуть мышцы и позволят сесть на шпагат, что выглядит визуально красиво...

Не успела отгреметь история с несчастьем Екатерины Диденко и ее семьей, как на фоне появляется новый персонаж с сухим льдом. Несколько дней назад в одну из столичных больниц поступил мальчик с термическими ожогами 1 и 2 степени головы и лица - около 7% тела ребенка было сожжено сухим льдом. Сухой лед - это твердая углекислота, представляете, ребенку сожгла лицо кислота из - за неграмотности аниматора! А все начиналось прекрасно: мать ребенка пригласила аниматора, чтобы развлечь своего сына. Как...

Занимаясь достаточно долгое время Pole dance я стала замечать, что этот танец хоть и красив, грациозен и изящен, но иногда возникают некоторые моменты, портящие впечатление от тренировок и соревнований. Несмотря на то, что у данного вида танца есть ряд противопоказаний, таких, как эпилепсия, межпозвоночные грыжи, офтальмологические заболевания; также нельзя заниматься Pole dance, да и вообще спортом, после операции, в период восстановления организма, недостатков у него достаточно. Во - первых, нужно быть готовой к синякам, в первые месяцы особенно...

Для того, чтобы исполнить под красивейшую музыку танец, необходимо учесть массу нюансов. Благодаря этим мелочам Ваш танец превратится в чудесную историю, повествующую о ваших эмоциях или о мыслях, возникающих в Вашем сознании. Эти правила помогут Вам преподнести свой танец и заставить зрителя восхищаться Вашей подачей. Правило 1. Всегда тяните носки. Корявые кочерги нисколько не подчеркивают красоту Ваших ножек, а наоборот - бросаются в глаза и портят все впечатление. Помните всегда о натянутых носочках даже на тренировке...

Почему некоторые умозаключения входят в наше подсознание настолько глубоко, что кажется, будто это неопровержимая истина? Почему некоторые люди даже не пытаются опровергнуть эту "Истину", а слепо верят в нее? Наверное, потому что их так воспитали, потому что их мамы и бабушки считали так же. Так и с Pole dance. Я постоянно слышу, как знакомые в шутку или всерьез говорят: "Pole dance - это стриптиз" или "Ты танцуешь на шесте". Но ведь это вовсе не так! Это стереотип, который въелся в нашу голову и не хочет вылезать...

"Клуб ленивых пилонщиц", "Котики - обормотики", "Ленивые тюленяшки" - так нас называет тренер. Обидно? Вовсе нет! Как по - мне, так эти фразы поднимают настроение, улучшают самочувствие и в какой - то степени мотивируют сделать что - то. Мы привыкли постоянно слышать: "Хватит лениться", "Ты сможешь", "У тебя получится" - такие банальные фразы уже надоедают и мало мотивируют на выполнение вообще чего - либо. Хочется ответить: "Нет, у меня ничего не получается, отстань от меня". Как по мне, так идеальный...

Pole dance - это, конечно, красиво, грациозно и изящно. Но многие ли задумывались, насколько тяжело дается тот или иной элемент у танцора? Мы же постоянно что - нибудь выдумываем: как закинуть одну ногу, как закрутить вторую; куда деть правую руку или она тут вообще лишняя) И вот недавно на тренировке я так перестаралась, что мой позвонок решил прогуляться немного налево и сместился, отчего шея сказала, что мне уже далеко не 10 лет и пора бы сходить ко врачу. Мой заботливый тренер посоветовала мне посетить мануального терапевта, дабы поставить мой позвонок на место...

Pole dance - целая вселенная танцев с различными комбинациями и вариантами. Они похожи друг на друга, но, в то же время, имеют свои индивидуальные секреты, которыми я хочу поделиться с тобой. Лично я занимаюсь Pole art - разновидностью Pole dance с элементами в партере и трюками на пилоне. В основе этого вида танца лежит, в первую очередь, правильное и грамотное выполнение элементов на высоте и переходных комбинаций на полу. Танцевать можно под любую музыку, все зависит лишь от твоего настроения...

Первое впечатление всегда остается в памяти людей. Но перестань накручивать себя, что ты не такая спортивная или гибкая, как другие девушки. Все, даже самые знаменитые, профессиональные и опытные мастера, тренеры и танцовщицы так же, как и ты, боялись первого впечатления о себе, когда начинали заниматься в коллективе. А знаешь, как они побороли этот страх? Они столкнулись с ним лицом к лицу! Они взяли себя в руки, пришли на свою первую тренировку и были самими собой. Они общались, смеялись, узнавали много нового и интересного от своих новых знакомых ...