Трям! Продолжаю выхаживать шаги. В мае-июне в основном "из больницы/ в больницу". Толку от лечения особо не заметила, только еще больше распереживалась. То в стационаре лежала, то образование в груди обнаружили, то плодное яйцо. В итоге ни того ни другого не подтвердилось. Зато хоть норму шагов выходила. А у вас чё? Делитесь в комментариях. А то меня давно не было. Я смотрю, Дзен опять "преобразился" за время моего отсутствия😃 Как вам новшества? Кстати, интересный эффект от шагов. Талия сужаться перестала и как будто начала возвращаться в свои прежние объемы. Зато ноги стали крепче, подтянутее, на бедрах заметно ушел "холодец". Поделитесь опытом, кто ходит? Как правильно? И подскажите, кто в курсе: если от инфаркта - бегом, то от чего - пешком?🏃♀️
Захламление и максимализм
Как отказаться от вредных привычек. Часть 2-я
Про отказ от вредных привычек за 30 дней я уже писала здесь: https://dzen.ru/a/adHxhMnfQicqe243 Сегодня я расскажу про мой опыт, который потребовал больше времени, чем 30 дней. И что мне в этом помогло🤗 Поднимите руки, кто любит блокнотики? 💓 Я страстно люблю ежедневники, органайзеры, планеры и прочие бумажные помощники. Так как без них моя жизнь превращается в хаос. Я обожаю панировать дела, записывать на бумаге, а после выполнения задачи – ставить галочку, обводить в кружочек или вычеркивать...
😄👍Мое гениальное изобретение: чехол-наволочка для…
На самом деле я точно не знаю, делает так кто-то еще, кроме меня, или нет… Но в интернете я такого больше не нашла🤷♀️ А как говорят, если чего-то нет в интернете – значит, этого не существует в принципе😄 Поэтому буду считать, что я одна такая находчивая. И назову это своим изобретением. Когда патентная комиссия спросит меня, как я до такого додумалась, я скажу честно: Началось всё с того, что я сшила прихватки из того, что было в доме: из своей старой х/б футболки. Ткань была плотненькая, с отличными теплоизоляционными свойствами...
Кто рано встает - тот 11 тысяч шагов пройдет😃👍 Утром ходила по делам. Заодно решила зайти к родителям, не дает мне покоя вторая солонка: видела я ее или она мне приснилась? 😏 По делам сходила не совсем удачно. ✅ Зато норму шагов выполнила! 💖 И у родителей ждал приятный сюрприз. А на улице бррррр🥶 У вас тоже заметно похолодало?
🥲 Выбросила старую фарфоровую солонку, теперь жалею
Эх, отступила от своих же принципов, а теперь страдаю... Наводила порядки, долго крутила в руках маленькую старенькую солонку с трещиной. И... под строгим взглядом мужа, скрепя сердце, всё-таки отправила ее в мусор. ⚡️ И что же?! По закону подлости она мне понадобилась ровно спустя неделю😂 На канале одной рукодельницы я увидела милейшую игольницу прямо в солонке💓 А у меня с игольницами вечно беда. Вместо них пользуюсь мягеньким клубочком. В него так отличненько заходят иголочки📍 И вот та миниатюрная...
