Как научится принадлежать самому себе.
В свободное время надо расслаблятся ,снимать напряжение и выбросить все мысли о своих проблемах , но как это сделать? Если мысли о работе постоянно лезут в голову . Последнее время стал замечать ,что мысли о работе приходят и во время отдыха дома. Думаю о работе во время завтрака,по дороге домой ,когда засыпаю. Размышления о работе кажутся неотложными .Занимают наши мысли и мешают общаться с близкими. Чтобы избавится от этих навязчивых мыслей разработал план : 1. Перестаю думать о работе после 19...