Евгений Бараненков

Привет! Я тут нашёл текст, который писал давно. Года три назад. Он из серии вечно актуальных. В нём не пришлось менять ничего, всё на месте, всё работает. Проверено мной лично. Держи универсальную трёхходовочку...

Конечно же, я говорю об обещаниях самому себе. ⠀ Новый год – это такой большой понедельник. Вариация на тему чистого листа. Есть даже традиционное американское «New Year, New Me». Мы все дружно понимаем, что это самообман...

Главное что приходит на ум это - перетренированность но это не единственная причина твоей лени. Да безусловно перетрен решает ключевую роль в этом вопросе но опять же он возникает на фоне не правильного подхода к тренингу и восстановлению в целом в следствии учебы, работы и тд...

Первое что касается спортивного питания это то, что оно очень дорогое удовольствие хоть и довольно экономичное. Как сделать так чтобы не использовать спортивное питание и ваша мышечная масса увеличилась? Набрать...

Двигательная деятельность в футболе является совокупностью различных действий игроков на поле, направленных на решение игровых задач, тем самым занимая важную роль в системе подготовки футболистов. Двигательные...

Знакомо ли тебе состояние, когда "вроде понятно что делать", только ты не делаешь. Как следствие - чувство вины за то, что не можешь взять себя в руки. Кажется, что жизнь проходит мимо, у других все нормально, а ты один ничего не можешь поделать...

Нужно ли пить воду, чтобы похудеть? Послушайте, вода напрямую не помогает нам похудеть, но тут есть важная штука, которую нужно помнить!⠀ Мы на 60-80 процентов состоим из воды, надеюсь ты это знаешь и помнишь...

Всем привет сегодня рассмотрим с вами на мой взгляд лучшую книгу про деньги и финансовую независимость. Книга довольна банальна но при этом же очень понятная и не несёт большой смысловой нагрузки на читателя «Самый богатый человек в Вавилоне» автора Джорджа Клейсона...

Выбор спортивного тренера — момент крайне важный, ведь этому человеку вы собираетесь доверить не только свою фигуру, но и здоровье. Надеяться в этом деле на везение не стоит — по-настоящему грамотных специалистов в фитнесе намного меньше, чем спортивных клубов...

Всем привет! сегодня разберём тему на которую обычно проводиться масса дискуссий в общественных кругах. А именно негативное влияние белка/молока на вымывания кальция из костей. Тезисы обвинения: Употребление молочной продукции приводит к остеопорозу...

Часть 1. История. Принято считать, что голодание не эффективно для избавления от лишнего жира, и что после окончания голодания все набирают свои килограммы обратно и даже с запасом. Исследования, проводимые нами в научной лаборатории спортивной адаптологии, доказывают, что это не так...

Все живые клетки обладают способностью превращать энергию окружающей среды в общий интермедиат -АТФ. Клетка получает энергию за счет пищи, которую она усваивает из окружающей среди. Затем эта энергия должна быть превращена в форму, которую можно распределять по клетке...