Hlebyshek

Вы пишите себе планы на день, неделю или месяц? Я стараюсь, но, как человек не слишком дисциплинированный, часто забываю им следовать. ЛЕОНАРДО И ЕГО ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ Но недавно я случайно наткнулась на отличный пост одного историка, который занимается дневниками Леонардо да Винчи. Как известно, Леонардо тоже составлял себе планы на неделю, и записывал их зеркально, чтобы никто не мог прочесть. Сам историк утверждает, что несмотря на полную беспорядочность записей, в них есть своя логика, которая позволяла Да Винчи оставаться сфокусированным на нескольких проектах одновременно...

Выпить стакан воды сразу после пробуждения. Помимо очевидной борьбы с обезвоживанием, это действительно помогает взбодриться и проснуться. прогуляться бодрым шагом с собакой в парке или что угодно на ваш вкус. Я не люблю заниматься спортом от слова совсем, и готова уделять ему не более 15-20 мин в день, но ежедневно....

Хорошее утро начинается вовсе не со стакана воды, оно начинается еще вечером предыдущего дня. Неважно, каким получился день, закончить его нужно так, чтобы спокойно и радостно понимать, что завтра мы сможем все начать сначала...