SelfUpgraderForUs

Рад видеть Вас у меня в гостях, сегодня речь пойдет о прекрасном сайте, абсолютно бесплатном, не требующим ничего для работы с ним. Всё что вам нужно, это желание провести тренировку, и просторное пространство для движения! Начнём по порядку. Сперва расскажу что тут есть в наличии, и по каким принципам это работает. Сайт представляет собой огромную базу тренировочных программ со своим весом(в основном) и не только, которые затрагивают все направления физического совершенствования, есть как тренировки,...

Тяжело поверить, но есть возможность тренировать тело, голову и слух одновременно и очень увлекательным образом. Узнаете в этой статье. Речь пойдёт об компьютерной игре, которая прекрасно задействует руки, зрение и слух, а также развивает чувство ритма и реакцию. Osu! - это ритм игра, в которой вам необходимо наводить работать курсором и клавишами клавиатуры для выбивания нот в такт. Для того, чтобы это осуществить вам следует внимательно следить за происходящим на экране, слышать музыку и осуществлять нажатия в нужный момент...

Когда обычный бег для вас слишком прост... Вот чем пользуюсь я! Если вы уже не первый день увлекаетесь бегом, то наверняка пытались его разнообразить. Пробежка по лесу хороший вариант, но у меня для вас есть предложение лучше. Попробуйте побегать вдоль озёр, в таких местах где вокруг озера есть тропинки, а также достаточное количество деревьев и отсутствует тротуар. Старайтесь бегать ближе к озеру, где корни деревьев создают кочки и рельеф, наслаждайтесь перепрыгиванием с одного поваленного дерева...

Друзья и знакомые нередко спрашивают меня, как я приобрёл сухую, хорошо функциональную, без лишнего мяса, мышечную массу? С чего начать, чтобы встать на тот-же путь? Я, в первую очередь, стремлюсь объяснить, что тело любит движение, просто, возможно, уже тяжело ощутить с той-же силой как прекрасно было мчаться на пруд на велосипеде, лазить по различным конструкциям, что-то перекидывать друг другу, перепрыгивать воображаемые препятствия, гнать мяч по полю. Они забыли какие виды активности им больше всего нравились...