Гена Никитин

Как заставить себя заниматься спортом уже сегодня? Хм... У каждого своя мотивация на спорт. Кто-то, посмотрев показ Victoria's Secret хочет тело, как у Эльзы Хоск, кто-то - как у Адрианы Лимы. Кто-то почувствовал, что задыхается, пройдя три пролета по лестнице и решил, что пора это менять. Кому-то врачи порекомендовали занятия спортом, чтобы улучшить здоровье. Кто-то хочет влезть в свое свадебное платье в 10-ю годовщину брака, кто-то хочет носить одежду, которая нравится, а не то, во что помещаешься...

Ты говоришь завтра,что сделаю завтра и так с каждым днём завтра и завтра.Если ты не сделал это сегодня ты не сделаешь это завтра.Каждый из нас мечтает о чём-то . Например:о том как стать успешным или как стать богатым. Для того чтобы чего-то добиться надо вставать с мягкого дивана и идти к своей цели.Да иногда бывает трудно,иногда даже лень.Чтобы бороться с ленью как утверждают учёные надо всего то 1 минуту заняться тем чем вам не хочется или лень заниматься,если вы займётесь этим хотя в на минуту это запрограмирует ваш мозг и вы полюбите это дело у вас появиться интерес...