Найти в Дзене
Как сделать свою жизнь более позитивной и радостной
Если перед людьми поставить выбор, какую свою жизнь они хотят видеть – радостную и позитивную или скучную и тоскливую, — то практически все выберут первый вариант.Однако, несмотря на естественные желания, жизнь у многих людей представляет собой как раз второй вариант. Чтобы вы, действительно, были кузнецом своего счастья, а не просто плывущей по течению рыбой, далее мы приводим вам реально работающие советы, как сделать свою жизнь такой, как вы хотите – радостной и счастливой...
6 лет назад
Как повысить самооценку и уверенность в себе
Для счастья человеку необходимо иметь здоровое чувство собственного достоинства и быть уверенным в своих силах. Однако сегодня многие люди в силу разных причин остро чувствуют свою неполноценность. Хотя избавиться от прочно укоренившихся негативных чувств достаточно сложно, но все же существуют действенные меры, позволяющие поднять собственную самооценку и развить большую уверенность в себе. Итак, наиболее эффективными в практике, как повысить самооценку и уверенность в себе, оказались три момента, которые мы побуждаем вас применить в своей жизни...
6 лет назад
Телефонная зависимость: как от нее избавиться. О номофобии
Вы не можете жить без телефона? Он нужен вам как воздух? Вы не выпускаете его из рук ни днем, ни ночью? Если на нем остается 3% зарядки, вы, забывая про все, ищете любой вариант его зарядки? Поздравляем! Симптомы показывают, что у вас телефонная зависимость. А как любая зависимость (химическая или нехимическая) это нехорошая штука. Если у вас нет времени читать о признаках телефонной зависимости, или о причинах, переходите сразу к советам, как избавиться от телефонной зависимости! Зависимость от телефона представляет собой болезненное пристрастие...
6 лет назад
Как формировать правильные привычки:правила и механизмы
Вы живете в мире своих отрицательных привычек?Вы хотите от них избавиться?Вы знаете что нужно изменить,но у вас ничего не получается,хотя от многих ваших привычек напрямую зависит качество и срок вашей жизни?Значит вам нужна данная статья! В ней мы обратим ваше внимание но советы известного психолога Чарльза Дахигга .Он написал книгу "Сила привычки",мировой бестселлер,за который ему дали престижную Пулитцеровскую премию именно в ней он раскрывается механизм силы привычки и дает результативные советы о том,как изменить свои привычные действия в положительную сторону Что такое привычка? Наш мозг создан очень удивительным образом...
6 лет назад