8 полезных привычек для здоровья семьи– советы экспертов
1. Играть с детьми на улице Один из лучших и проверенных способов быть в хорошей физической форме – в любом возрасте - это двигаться. Но в наши дни столько всего интересного происходит на экранах, что родителям нужно постараться, чтобы детвора отложила свои девайсы и вышла погулять. Здесь чрезвычайно важным является собственный пример. 2. Иметь время, свободное от гаджетов "В течение дня должно быть время, когда вся семья вместе, и вся техника под запретом. Ни айпэдов, ни айподов, ни телефонов, текстовых сообщений, твитов – ничего", - советует семейный врач Дженнифер Коудл...