Найти тему
8 полезных привычек для здоровья семьи– советы экспертов
1. Играть с детьми на улице Один из лучших и проверенных способов быть в хорошей физической форме – в любом возрасте - это двигаться. Но в наши дни столько всего интересного происходит на экранах, что родителям нужно постараться, чтобы детвора отложила свои девайсы и вышла погулять. Здесь чрезвычайно важным является собственный пример. 2. Иметь время, свободное от гаджетов "В течение дня должно быть время, когда вся семья вместе, и вся техника под запретом. Ни айпэдов, ни айподов, ни телефонов, текстовых сообщений, твитов – ничего", - советует семейный врач Дженнифер Коудл...
5 лет назад
10 природных афродизиаков, которые возбуждают не только аппетит
Добавьте перца в отношения. Кофе С этого напитка у многих начинается утро, а вы не думали почему? Он способен подбадривать, стимулировать организм. А еще он может вызвать сильное влечение. Так что самый простой способ начать любовные отношения – пригласить своего спутника на чашечку ароматного кофе. Шоколад Мужчины в знак внимания часто дарят девушкам шоколад. И это неспроста. Оказывается, этот продукт также способен сделать отношения более острыми и интересными. К тому же, какао поднимает настроение...
5 лет назад
Как выбрать качественный шоколад: советы и лайфхаки
Как выбрать вкусный и качественный шоколад? Читай и запоминай! Прочитай состав В составе настоящего шоколада обязательно должны быть какао-масло и какао тертое. Именно их наличие и отличает этот продукт от кондитерской плитки. Поэтому если вместо какао-масла ты видишь в составе пальмовый жир, а вместо тертого какао – порошок, перед тобой подделка. Лучше положи такую плитку обратно на полку Рассмотри снаружи Натуральный шоколад имеет блестящую ровную поверхность и однородный цвет. Если же ты видишь...
5 лет назад
Если завтракать этим продуктом натощак– можно заработать язву
Сегодня вкусный завтрак, завтра-гастрит, или даже хуже-язва! Кислота, которая содержится во фрешах, поражает органы пищеварения и просто разъедает их изнутри. Но это так? Миф: соки разъедают желудок "Конечно, если соки-кислые, они не очень хорошо переносятся. Все зависит индивидуально от организма человека. Например, цитрусовые фреши желательно разбавлять водой. Большое количество фреша-не является желанной", - говорит врач-диетолог Надежда Мельничук. Не все так плохо. Просто не злоупотребляйте фрешами натощак...
5 лет назад
Чрезмерное потребление этих фруктов повредит вашему здоровью
Мы привыкли есть эти продукты летом чуть ли не каждый день, а они, оказывается, опасны. Что это за фрукты и почему их нельзя есть в большом количестве? Продукт: Яблоко Опасность: содержат гликозид амигдалин, который превращается в цианид Опасность кроется не в самих яблоках, а в их косточках. На них люди часто не обращают внимания и едят вместе с яблоком. А зря! Ведь в косточках содержится гликозид амигдалин-вещество, которое под действием кислой среды желудка превращается в цианид (синильная кислота), что приводит к отравлению...
5 лет назад
Как защититься от коронавируса?
Почти ежедневно мы узнаем о новых фактах заболевания коронавирусом. Чтобы не поддаваться панике и максимально обезопасить себя, важно помнить об основных правилах гигиены. Общие правила поведения Как правильно носить ватно марлевую повязку? Следует помнить, что маска не обеспечивает 100% защиту. Маску необходимо носить: Про гигиену рук На наших руках живут два типа бактерий: одни– постоянные, которые все время живут на руках, могут быть даже полезными для кожи и редко провоцируют инфекции, и другие– те, которые мы подхватываем, когда касаемся различных поверхностей...
5 лет назад
Врачи развенчали миф о коричневом сахаре
В кофе сахар, к кофе – круассан с шоколадом! А потом конфетка и тортик! Конечно! Ведь сахар вызывает зависимость! Фактически, человек превращается в сахарного наркомана! Если и есть, то только коричневый сахар – он полезнее чем белый! А лучше – сахарозаменители! Они совсем не вредят фигуре! Что из этого вымысел, а что – заезженный стереотип – разбирались журналисты «Утра в Большом Городе». Миф 1: Коричневый сахар не полезнее, чем белый Если едите сахар, ешьте коричневый! Он намного полезнее, чем белый, ведь не проходит химический процесс отбеливания диоксидом серы или угольной кислотой...
5 лет назад
Простое упражнение, защитит от импотенции и рака
Согласитесь, вся наша жизнь— это сплошное сидение. Офис, дом, общественный транспорт-всюду нам приходится сидеть и не двигаться. А на самом деле оказывается, что именно активный подвижный образ жизни может вылечить от всех болезней! Улучшает настроение Оказывается, у людей, которые добираются до работы на авто, настроение конечно ниже тех, кто хотя бы 10 минут идет пешком. Пройдитесь пешком – это работает не хуже повышении зарплаты или влюбленности. Снижает уровень сахара и риск рака молочной железы...
3991 читали · 5 лет назад
Продукты для здоровых зубов: что нужно добавить к своему рациону
Все хотят иметь белоснежные и крепкие зубы. Мы тратим кучу денег на стоматологов, но забываем о том, что за здоровье нашей улыбки также отвечают витамины и микроэлементы, которые входят в состав обычных продуктов. Топ-7 продуктов для здоровых зубов Сыр Молочные продукты содержат много кальция, фосфора и протеина, которые положительно влияют на здоровье наших зубов. Кроме того, сыр замедляет выделение кислоты, которая является основной причиной размножения бактерий, и нормализует pH-баланс в ротовой полости...
5 лет назад
Эти продукты убивают потенцию
Пиво Дело в том, что в составе пива содержится большое количество фитоэстрогенов, которые являются аналогами женских гормонов – эстрогенов. Они меняют гормональный фон мужчины. Результат – лишний вес, «пивной живот», постепенное угасание половой функции, и в конце концов – слабая потенция. Конечно, от бокала пенного напитка ничего такого с тобой не произойдет. Но если сделать употребление пива привычке – тут уже будет трудно избежать подобных проблем. Фаст-фуд Любая пища, жареная во фритюре или даже на сковородке, содержит трансжиры...
275 читали · 5 лет назад
Как увеличить мужскую силу? Советы, которые действительно действуют
У молодых парней в возрасте до 25 лет естественный уровень тестостерона максимально высок. И уже после 35 мужская сила начинает постепенно угасать. Что делать, чтобы увеличить мужскую силу? Занимайся спортом Физические упражнения– эффективный способ профилактики многих мужских проблем. Поэтому уделяй спорту не менее получаса в день. Среди лучших видов спорта для мужской потенции эксперты называют бег, бокс и горные лыжи. А вот велоспортом и катанием на лошадях лучше не злоупотреблять, поскольку они приводят к застою крови в органах малого таза...
8608 читали · 5 лет назад
7 советов для женского здоровья - полезны и мужчинам!
Мужское и женское здоровье принято разделять, но существует несколько женских секретов, которые мужчины вполне могли бы использовать в своей повседневной жизни. Мойте лицо перед сном. Умывание лица помогает удалить кожное сало и грязь, которые вызывают образование прыщей, так что кожа во время сна может спокойно самовосстанавливаться. В течение дня человек сотни раз бессознательно касается лица, занося бактерии. Взвешивайте себя каждый день. У женщин этот процесс часто сопровождается нервным расстройством, но на самом деле контроль своего веса это лучший способ следить за фигурой...
5 лет назад