Eкатерина Косачева

Давайте начнём с вопроса, что такое тревожность?. Тревожность - это негативно окрашенное состояние, которое идёт постоянным фоном то непростая, то ослабевая и вызвано оно может быть неопределённостью...

Проживать - значит не вытеснять, не блокировать, не отрицать и не уходить с головой в свои эмоциональные состояния.. Проживать - значит принимать свои эмоции, что они есть, что они такие, что они имеют право быть, но при этом не погружаться и не застрявать в них...

Сколько раз мы слышали эту токсичные фразу, что всё в нашей жизни нужно заслужить.. И почему-то под это равняют не только хорошую работу, оценки, доход и положение, но ещё и заботу, любовь, уважение и отдых, то есть те базовые вещи, которых достоин любой человек по факту его рождения...

Сколько раз мы слышали эту токсичные фразу, что всё в нашей жизни нужно заслужить.. И почему-то под это равняют не только хорошую работу, оценки, доход и положение, но ещё и заботу, любовь, уважение и отдых, то есть те базовые вещи, которых достоин любой человек по факту его рождения...