Eкатерина Косачева

Хочется начать этот пост с вопроса, что вообще такое прощение?. Ведь на самом деле многие боятся прощать, потому что не правильно воспринимают значение этого слова..

Давайте начнём с вопроса, что такое тревожность?. Тревожность - это негативно окрашенное состояние, которое идёт постоянным фоном то непростая, то ослабевая и вызвано оно может быть неопределённостью...

Проживать - значит не вытеснять, не блокировать, не отрицать и не уходить с головой в свои эмоциональные состояния.. Проживать - значит принимать свои эмоции, что они есть, что они такие, что они имеют право быть, но при этом не погружаться и не застрявать в них...

Сколько раз мы слышали эту токсичные фразу, что всё в нашей жизни нужно заслужить.. И почему-то под это равняют не только хорошую работу, оценки, доход и положение, но ещё и заботу, любовь, уважение и отдых, то есть те базовые вещи, которых достоин любой человек по факту его рождения...

Сколько раз мы слышали эту токсичные фразу, что всё в нашей жизни нужно заслужить.. И почему-то под это равняют не только хорошую работу, оценки, доход и положение, но ещё и заботу, любовь, уважение и отдых, то есть те базовые вещи, которых достоин любой человек по факту его рождения...

Продолжая тему самооценки и отношения к себе, я хочу поговорить о 3 её самых распространённых видах.. Сегодня пойдёт речь о завышенной самооценке..

Сегодня было много мыслей о прощении, мы пытаемся простить других, когда не можем простить самих себя, а ведь всё начинается внутри нас, если мы не можем простить себя, мы будем вынуждены искать это прощение...

Все знают, что очень важно учиться отпускать старое, деструктивное и просто уже отжившее себя. Но к сожалению не все это умеют делать и, конечно, я тоже была такой, боялась отпустить то, что уходит и то, что мешает жить...

В созависимых отношениях, так же как и в зависимых нет любви, но есть большая в ней потребность✅. В созависимых отношениях нет диалога между партнёрами, они не могут открыто и спокойно обсуждать свои проблемы, искать пути их решения и находить компромиссы...

Зависимые отношения - это отношения при которых один человек полностью поглощён и сосредоточен на другом человеке, его жизни и интересах, при этом не представляя своей жизни без него. Зависимые отношения...

Некоторые люди говорят не своим голосом.. И это не шутка и не метафора, а реальность. Имеющиеся у нас телесные зажимы меняют наш собственный голос📢.

Никто никому ничего не должен, это так или это заблуждение?🤔 ⠀ Я заметила, что всё больше людей боятся и избегают слова ДОЛЖЕН. Если посмотреть в суть вещей, второе значение слова "должен" - это обязан, то есть когда человек берёт на себя обязательства...