Ринат Хоконов

Я работаю стоматологом. Неделю назад ко мне пришла пациентка с повышенной чувствительностью зубов. Она рассказала, что всю неделю чистила зубы пищевой содой и думала, что они станут светлее. В реальности все оказалось не так. В этой статье я расскажу, как работает отбеливание. Какие способы домашнего отбеливания бывают и почему нужно опасаться соды, угля и лимонного сока. Как работает отбеливание зубов Действующий компонент любого отбеливающего препарата — перекись водорода. Она содержится абсолютно во всех профессиональных препаратах для отбеливания...

Если вы мечтаете рано вставать по утрам, но не можете поднять себя с постели, это легко исправить — воспользуйтесь советами ниже, и ваше утро будет бодрым, а подъем — максимально комфортным.  3.Ранее пробуждение также стимулирует выработку такого гормона как кортизол, самый высокий уровень которого приходится именно в утренние часы. Он выполняет очень важную функцию — защищает от стрессовых ситуаций. Но длительное воздействие кортизола губительно для иммунитета, поэтому утренняя активность помогает быстро вывести его остатки из организма...

Существует множество диет, которые вынуждают ограничивать себя во многом, притом не гарантируя результат. Быть в хорошей форме, а так же иметь стройную фигуру желает наверное каждый человек. Существуют практические советы для похудения и поддержания здоровья, которые может соблюдать каждый, без особых усилий и затрат. 1. Учитывайте особенности вашего организма. Составляя свое меню, или выбирая продукты, обращайте внимание на ваши индивидуальные физиологические особенности: возраст, рост, вес, а также уровень физической активности...

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять… В здоровом теле — здоровый дух: Почему важно соблюдать правила здорового питания? Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно...

В Северном Ледовитом океане скопилось огромное количество холодной пресной воды, образовавшейся из-за таяния льда. Если она хлынет в Атлантический океан, это может изменить климат Европы. Пока главное течение Арктики — круговорот Бофорта — справляется с притоком пресной воды. Однако его резервы не бесконечны. Из-за таяния ледников этот круговорот уже стал более быстрым и бурным, утверждается в научной статье, опубликованной в журнале Nature Communications. Подавляющее большинство климатологов согласны с тем, что средняя температура земного шара растёт, и виной тому — деятельность человека...