5 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать утром
Негативить Никогда не начинайте день с негативных мыслей. Старайтесь отогнать все переживания хотя бы до того момента, как вы позавтракаете. После пробуждения помогите подсознанию поверить в то, что сегодня будет лучший день. Если негативная мысль «сверлит» мозг, пообещайте себе, что обязательно подумаете об этом, но немного позже. Умываться горячей водой Горячая вода расслабляет и мешает проснуться. К тому же, она сушит кожу и вызывает шелушение. От горячего душа тоже стоит отказаться, особенно, если нужно выходить на улицу...