Улан

История И. С сегодняшнего дня я рассказываю вам об И. Это молодая, очень интересная, общительная, симпатичная и о, странность, умная женщина) обычно или-или, а тут прям всё Бог дал. Наше общение многолетнее, с паничками она живёт уже лет 8. Они не накрывают её с головой, потому что она сама с головой дружит. Принимает их, старается минимизировать травмирующие ситуации, знает, что ей может помочь свести приступ к минимуму. Так вот, в её жизни интересные качели принятия / неприятия образа жизни мужа...

Заканчивается ночная смена в интернате утром. Поздним утром. В 8. А не спят с 5, поэтому 8 это прям позднее утро. И головная боль ночного воспитателя. С 5 часов до 8 неспящие подростки это треш. 3 часа ты ходишь, как кот учёный. И говоришь, говоришь...) И смотришь, смотришь. Боковым зрением что-то выхватываешь, понимая - что-то не так. Ноги сами стартуют на сигнал мозга. Сидит на кровати красота и лижет что-то в ладошках. Улыбается. Чушка в чём-то белом. "Что это? Где взяла? " "Конфеты. В ведре". Какие конфеты? Ни фига не конфеты. Отбираешь, прям вырываешь, за добычу бьёмся насмерть...

Панические атаки это только у здоровых) Ну продолжим. Я работаю не только с паническими атаками. Как вы помните, моя работа связана с людьми, у которых ограничения в возможностях здоровья. И главное ограничение - это их головушка. В их головушках голоса. Шизофренические. У них панических атак не бывает. А у коллег моих бывают) потому что страшно. Ночью, внезапно, тихо-тихо подходит сзади подросток под 2 метра ростом и басит: "Написи-и-ил". И дежуривший коллега, простите, тоже. И вот, после 2-3 таких ночей, паничка накрывает здорового человека: свет выключать боишься, сидеть спиной к двери тоже, телевизор смотришь без звука...

"Скажите, я сумашедшая? У меня что-то с головой. Я как-будто здесь, но как-будто нет. В голове ощущение ваты, я -Страшила из сказки Волкова. Ну помните "в голове моей опилки, не-бе-да!" А, нет, это не оттуда. Я постоянно хочу плакать, но вместо этого улыбаюсь. Я очень хочу спать, но не могу уснуть. Я не могу выйти на улицу, меня трясёт...

Панические атаки стали постоянными спутниками Л. еще в юности. Однажды она упала в обморок, стоя на остановке в ожидании транспорта в вечернее время, и ощущение беспомощности и невозможности контролировать ситуацию сыграли с ней злую шутку. Ей чудились страшные картины: она падает в обморок на остановке...

Сегодня мы встречаемся с О. Нас связывают уже достаточно личные отношения, т.е. знакомы давно и общение перешло в разряд приятельских. Знаю, что её бросил муж, в котором она была уверена на все 100. Видел её сразу после развода, когда за ночь! она поседела. Вот так вот, легла брюнетка, встала бабушка...

Я. накрыло панической атакой первый раз на дорожке около стадиона, огражденной забором. Ни с чего. Вдруг. Адреналин взлетел за секунды, она ощутила удушье, было впечатление, что "не могу вдохнуть, как-будто перехватывает горло". "Да-говорю-впечатление, что не можешь. Хотя это не так, это просто впечатление...

От Е. ушел муж. Вот так вот бывает. Е. перестала отвечать на телефонные звонки, взяла отпуск за свой счёт, перестала принимать ванну, делать маникюр. Да что там маникюр, она есть забывала. Она ничего не хотела. И самое страшное - она не плакала. А надо было. Со слезами выходит негатив. На фоне переживаний у Е...

Так здорово жить сейчас! Всё-то у нас есть: и машины, и жилища, и огонь добывать не надо, и вода сама из крана льётся. Нормально так. И вот представьте, что есть люди, которым от этого плохо. Ехала А. за рулём. И еле смогла припарковаться, когда её накрыло паникой. В глазах чернота, душно, руки трясутся, сердце пляшет кадриль...

Сегодня я хочу рассказать о том, что лечение панических атак это не всегда так дорого, как думают. В основном, денег стоят медикаменты. Но и они в пределах 1000 рублей. Всё остальное - это почти бесплатно. Рассказываю: человеку в состоянии паники нужен рядом человек, который вас обнимет и будет с вами дышать "квадратом"...

Е. привела мама. Без мамы Е. не могла выйти из дома. Паника была такой силы, что вымотала Е. почти до бессознательного состояния. Там уже агорафобией пахло. Но никто не снимал с Е. обязанности мамы. И именно ребенок был и катализатором её страхов, и спасением. Смотрите: каждое утро надо вести ребенка...

История И. интересна тем, что женщина рассказала всё, как есть, не утаивая " постыдных" моментов. Я напишу сейчас подробно, что с ней было и как решается эта проблема. Если вы испытываете тоже самое, настройтесь на бешеную работу над собой. Поехали. После приступа прошло 2 дня. И. собиралась на работу,...