Блог психолога Артёма Кирмичи

Друзья, я не могу скрыть своего восторга от того, что моя книга по психосоматике наконец-то увидела свет! Буквально через несколько дней она выйдет в издательстве Бомбора-Эксмо. Это был долгий путь, полный испытаний, но я не сдавался и б-б-б... Как бы ни было, я верю, что моя практика и опыт помогут многим людям. Книга написана в научно-популярном стиле, с отсылками к работам учёных, психиатров и психофизиологов: Ивана Павлова, Константина Платонова, Владимира Бехтерева, Алексея Ухтомского, Владимира Рожнова, Ганса Селье и других ученых 20го и 21го веков...

В христианстве есть концепция "смертный грех", т.е. деяние, за которые, по религиозным канонам положено наказание смертью. И, если с убийством это как-то было более-менее логично, то с остальными "грехами" как-то не вязалось. Слишком уж тяжелым кажется наказание. Особенно не понятно выходило с "унынием". Ну кто, скажите мне, кто хоть раз не впадал в уныние? Да все. И что теперь, весь род человеческий нужно за это уничтожить? Со временем я понял что это значит, и почему "уныние" - есть смертный грех...

Зачем ты навалил\а на себя обязательств, которые тебя уничтожают? Подряд пошли клиенты, с высоким уровнем загруженности. С высокой ответственностью, с обязательствами. Мамы с тремя (и даже четырьмя!) детьми. Мужчины, тащащие на себе ипотеки, долги и переезды в другие страны. И те и другие, работающие на работах-потогонках. Очень крутые (это правда!), и, казалось бы, с высоким уровнем ответственности! Почему, "казалось бы"? Будем разбираться ниже. Наступил период, когда сил уже нет! Нет сил уже тянуть ответственность на себе и хочется всё это с себя сбросить...

Кристалл страданий! Проблемы с начальником? ВСЁ,, увольняюсь. Ну и что, что вникуда. Ну и что, что зарплата хорошая. Ну и что, что 6 лет учился на эту профессию. Ну и что, что 15 лет опыта в этой профессии и ничего другого нет. Ну и что, что сделал карьеру, имел амбиции и мечты. Ну и что, что начальник может быть и сам уволится завтра и будет другой начальник... Супруг\а не уделяет времени? ВСЁ,, развожусь. Ну и что, что его любят дети. Ну и что, что он один обеспечивает всю большую семью. Ну и что что прожиты вместе годы, пройдены километры, пережиты тонны разного...

Чтобы стать укорененным в медитации, человеку нужна атмосфера скуки, рутины. Сперва уму это покажется невыносимой пыткой, но постепенно он привыкает разворачивать внимание от внешнего мира внутрь. От горизонтального к вертикальному. @atmo_raj (c) В последнее время что-то часто стала всплывать тема скуки.  Современные технологии порождают постоянные отвлечения,  ориентацию на внешний мир. И вроде бы неплохо, во внешнем мире тоже нужно действовать. Но отвлекающего настолько много, что мы вообще разучились хоть на чем-то сосредотачиваться достаточно времени, чтобы прокопать к сути происходящего...