Быть стройной

Всем приветик! Вам знакомо то удивительное чувство, когда ты как раз нацелился скинуть несколько килограмм, чувствуешь, что тело стало легче, становишься на весы, и тебя ждет горькое разочарование? У некоторых в такие минуты даже руки опустятся, ведь столько усилий потрачено совершенно напрасно. Вот только я после таких результатов сдаваться не стала. Природное любопытство заставило меня искать ответ на вопрос в чем же причина. Причем как оказалось, дело вовсе не особенностях тела, а годы напролет я выполняла эту простую операцию неправильно...

Приветик мои любимки! И мне их тоже приходилось когда-то читать. Как скинуть пять, десять, двадцать кило за месяц или неделю, сюда плюсуем надпись «безопасно» и получаем свой заслуженный результат. Конечно заслуженный. Проблемы с почками, желудком, уровнем сахара, вернувшиеся с друзьями кило. И эти любители побаловать свой организм монодиет, поесть только гречку или яблоки, питаться одним кефиром искренне верят, что помогают своему телу. Нет, возможно при лишних пяти кило, вы хоть что-то и сбросите, правда через время они превратятся в семь, девять...

Всем привет! И дело вовсе не в лени и супер дорогих чудо продуктах, процедурах, а банальном понимание факта, что такая гонка за прекрасной формой обернется целым набором хронических проблем. Конечно есть и разумные советы селебрити, но некоторым из них уж точно следовать не стоит. Без всяких сомнений эта черная пантера одна из самых успешных и красивых моделей за последние несколько десятков лет. Вот только у нее есть очень странноватый и даже опасный метод скинуть до десятка кило за десять дней...

Всем привет! Хотя уверена с такой проблемой сталкиваюсь не только я. Многие, чей рост едва достигает метра шестидесяти и меньше, рискует при каждом лишнем килограмме выглядеть не очень, а скидывать таковые было то еще испытание. Вот и решила искать ответы, почему же именно так. Была и еще одна неприятная особенность, а именно к дама прилипают килограммы куда быстрее, чем к представителям сильного пола, а скинуть их это вообще дилемма. Да, у нас куда более медленный обмен веществ. Супруг может сидеть, а я бегать целыми днями с домашними проблемами, а складочки будут откладываться у меня...

Как бы искренне не верили в ЗОЖ и ПП, чаще всего в зал приходят именно избавиться от лишних кило. Просто для кого-то лишние это придуманная пара килограммов, когда другие пытаются избавиться от тридцать процентов веса, риском для здоровья, слоями подкожного жира...

Всем привет! Хотя сделать это было очень сложное. Если отказаться от определенных вредных продуктов, жирного, неоднозначных перекусов, хлеба вышло, то вот с вкусняшками все обстояло несколько иначе. А вот тортики, кондитерские изделия уверенно занимали свое место. Стоило только слегка расстроится, обрадоваться или попросту найти повод побаловать себя любимую, как очередной десерт отправлялся в рот. И если кто скажет, почему бы себя не побаловать, то в мои 40 с хвостиком и природной склонностью к набору веса это была проблема...

Всем приветик! За прожитые году пришлось заметить, что всех людей можно делить на две категории. Первые в тяжелые моменты готовы существовать на одной воде, стремительно скидывая килограммы. Правда стоит жизни наладиться, все потерянное быстро возвращается. Вторые свои проблемы «заедают», а стройные тела могут очень быстро «поплыть». Мне «посчастливилось» попасть в первую категорию. Когда заветная стрелка приблизилась к идеальной отметки, случилось столкнуться с целой кучей проблем. На работе завал, ребенок переживает подростковый кризис, а ему скоро поступать в ВУЗ...

Всем привет дорогие мои читательницы! Продолжаю делиться с вами моим опытом снять лишний вес Завести полезную привычку заниматься спортом, и не закинуть полезные привычки уже через три недели? Как оказалось все не так просто, но реально. А если вы как и я профессиональным спортсменов в жизни не были, складочки с запасами по всему телу, одышка уже после первых пройденных этаже? Есть несколько шагов, которые лично мне помогли справиться с задачей, возможно и вам они окажутся весьма полезными. Как бы это банально не звучало, но все началось с самокопания, понимания для чего я это делаю...

Всем приветик! Каждая из нас придирчиво относится к своей фигуре и внешности. Нам постоянно кажется, что именно эти 1-2 кг портят наше тело и без них мы выглядели бы намного привлекательней. Однако как быть, если ты набрала "чуть больше". Хочу рассказать вам свою историю. В одно прекрасное утро я поняла, что на мне не застегивается моя любимая юбка. Как такое могло случиться? Я в тот момент была очень расстроена. Всего несколько месяцев назад в этой юбке я праздновала свое день рождение. Начав анализировать сложившуюся ситуацию, я поняла...

Даже фанатам ЗОЖ и ПП бывает трудновато поднять себя и заставить двигаться после затяжных и длительный праздников. А куда уж нам, простым смертным до этой категории лиц с идеальными телами и особым взглядом на жизнь...

Привет подруги! А ведь я далеко не из тех, кто готов жить возле холодильника и баловать себя регулярно вкусненьким. И несмотря на диеты, занятия, стрелка весов длительное время не двигалась. Да, мне уже не двадцать, но и это еще не причина перечеркнуть свою мечту об идеальном теле. Поэтому вооружившись литературой, изучив куча источников, даже обратившись к профи, постепенно искала причины. Довольно часто причиной набора лишнего веса является неверная работа щитовидной железы, и эту причину нужно исключать сразу, а поможет вам только профи...

Всем привет! Взять себя в руки, пересмотреть отношение к еде и активности, всего за недели избавиться от лишних кило! Звучит конечно позитивно, только на практике очередная модная диета оказывается эффективной лишь в краткосрочном периоде. Сколько только методов, чудо рецептов не довелось испытать лично на себе. И теперь в 40 с "небольшим хвостиком", могу сказать что из этого выходит. Почему так? Давайте посмотрим на самые популярные способы избавления от лишнего веса немного иначе, и причины станут очевидными...