Потамушта:)

Польза творога! Из чего состоит творог Творог получается из сквашенного нагретого молока. Спустя какое-то время оно дозревает, то есть делится на два компонента – сыворотку и плотную белую массу, в которой почти не остается жидкости – то есть, собственно, сам творог. Это очень полезный продукт питания. В нем в избытке содержатся многие полезные для организма вещества: По калорийности творог делится на три вида: У творога с наибольшим процентом жирности соответственно самая большая калорийность. Подробнее о пользе творога Творог гораздо ценнее молока, из которого производится...

Что такое рыбий жир? Рыбий жир — представляет собой биологически активную пищевую добавку, вырабатываемую из морской рыбы. В состав рыбьего жира входит большое количество жирных кислот омега-3, которые незаменимы для организма. Для того чтобы сохранить здоровье на многие годы человеку важно употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, наибольшую важность имеет омега-3. Который, к слову сказать, наш организм вырабатывать, не способен. Подробнее Зачем мне принимать эту добавку? Рыбий жир, как источник важных жирных кислот, обладает большим числом полезных свойств...

Всего 40 секунд утром и столько же вечером помогут тебе добавить в росте! 1-"Лицом в низ" Стойте в такой позе от 40 сек. 2 раза в день. И ты получишь долгожданные сантиметры ! 2-"Кобра" Техника выполнения Поза «Кобра» достаточно известная и распространенная...

1. Овсянка Тарелка овсяной каши на завтрак "подбросит" организму полезных микроэлементов: калия, магния, фосфора, йода, фтора, цинка, железа, хрома, а также витаминов группы "A", "B", "E" и "K". Все эти вещества максимально способствуют развитию костной и мышечной тканей. 2. Бананы Банан - один из лучших пищевых источников калия, а это значит, что ежедневно поедая бананы, ваш ребенок будет хорошо расти. Причем,  есть их можно  в чистом виде или добавлять  в молочные каши или хлопья.  3. Куриные яйца Яйца - это качественный белок и источник витамина D...

Чтобы сердце работало слаженно, в нём имеется проводящая система. Она образована из специальных мышечных волокон, а также узлов и пучков, состоящих из волокон. По своему строению волокна напоминают сочетание мышечной и нервной ткани. За счёт координации сокращений отделов сердца, проводящая система обеспечивает автоматизм работы сердца и ритмичность его сокращений. 1. ЯБЛОКО Его значение для поддержания сердечного здоровья невозможно переоценить – ведь такого высокого содержания каротина (16%) нет ни в одном фрукте наших широт...