Найти в Дзене
Как похудеть за месяц и оставаться в тонусе.
Инвестиции В Себя Как похудеть за неделю в домашних условиях Как похудеть за неделю в домашних условиях Похудеть за неделю в домашних условиях на самом деле не так уж сложно. Существует несколько простых и недорогих экспресс-диет, которые позволят сбросить 2 кг, 5 кг, 7 кг. а то и все 10 кг. Конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса, но видимый результат точно будет. Полностью убрать живот, ляшки и другие лишние выпуклости одной диетой не получится, надо подключать еще спорт, чтобы тело обрело желанные формы...
6 лет назад
Разбил мифы, о том что накачать прес сложно.
Что такое пресс Вопреки распространенному мнению, в анатомии такого понятия не существует. Пресс – это условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых, поперечной. Прямая мышца живота – это как раз те самые кубики. Поэтому пресс есть у всех. Проще говоря, все 6 (в идеале) делений – части одного целого, просто визуально разделенные волокнами. Можете выбрасывать из лексикона словосочетания «верхний пресс» и «нижний». Теперь вы прошаренные. Далее по строению мышц: наружная косая располагается сбоку от «кубиков», внутренняя – внутри от наружных...
6 лет назад
4 актеров, которые влюбили в себя миллионы зрителей, но внезапно скатились к второсортному кино.
Роль для актера — словно рулетка: может «выстрелить» и прославить или поставить крест на всей карьере. И от этого не застрахованы даже самые популярные артисты. Тейлор Лотнер Молодой накачанный Лотнер приобрел настоящую славу после выхода «Сумерек», но, отправившись в открытое море индустрии кино, парень, похоже, потонул. И камнем, что до сих пор тянет его вниз, стал фильм «Погоня». Несмотря на то, что в прокате картина не провалилась, абсолютно все критики поставили игре Лотнера неуд. С тех пор...
17,6 тыс читали · 6 лет назад