Доктор Настя👩🏻‍⚕️

На страже иммунитета стоит целая система: костный мозг, селезенка, тимус + периферические органы иммунной системы (миндалины, лимфоузлы, аппендикс). Задача органов иммунной системы - вырабатывать различные...

Сегодня я хочу затронуть такую интересную тему по уходу за состоянием кожи, как «Цветная глина в косметологии». Кто тщательно ухаживает за кожей лица, конечно же знает о существовании глины. Но правильно ли вы подбираете ее по типу кожимита используете? И учитываете перед покупкой все ее полезные свойства? Если хотя бы на один вопрос вы ответили НЕТ, то вам точно стоит ознакомиться с этой статьей. 🌱Начнем с того, что существует 7 разновидностей цветной глины в косметологии: белая, голубая, зелёная, розовая, красная, желтая и чёрная...

Сегодня мы поговорим о методах закаливания и ответим на вопрос «почему дети из неблагополучных семей болеют реже, нежели дети из обычных семей?» ➕Плюсы закаливания: Внимание❗️Перед тем, как начать закаливание...

Ошибка 1 В последнее время наша пищевая промышленность для того, чтобы продукт был более конкурентноспособным, добавляют в продукты очень много пищевых добавок или так называемые «Ешки». Их существует более полутора тысяч. Вопрос: кто читает на продукте, который он покупает, состав? Чаще всего там все написано очень мелко, что нужно брать с собой лупу🔍 Если там 3-5 пищевых добавок, то продукт брать не стоит. Здесь имеет место реакция поджелудочной железы. «Ешки» влияют на состояние и слизистую желудочно-кишечного тракта...

К питьевому режиму необходимо приручать с детства.Это касается и совсем маленьких детей, т.к. вода играет ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета. ❗️Помните, что мы имеем ввиду обычную чистую воду! Соки, компоты, чай, газированная вода не учитываются!❗️ 💧Для более легкого запоминания и понимания ниже я опубликовала памятку. 🤱🏼Как только вводится прикорм, необходимо уже давать воду. Маленькие дети до 4-6 месяцев не нуждаются в воде, т.к. они на грудном/искусственном вскармливании, а в грудном молоке или в смеси содержится 80% воды...

Самая важная и распространенная тема, особенно у жителей крупных городов - это головная боль😰 Что такое головная боль? В чем причина головной боли? И как ее устранить? Вы жалуетесь на головную боль.Повышенной температуры не наблюдается...