Мария Сервианова

Май и июнь — период самой высокой активности лесных клещей. И хотя столица, как и большая часть Московской области, не относится к эндемичным районам по заболеванию энцефалитом, укус клеща может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Mos.ru напоминает, как защититься от опасных инфекций и где сделать прививку. Чем опасны клещи Клещи — носители клещевого вирусного энцефалита, клещевого боррелиоза и других болезней. Клещевой вирусный энцефалит — острое инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно центральную нервную систему...

А ты знал, что люди — единственные млекопитающие, неспособные дышать и глотать одновременно? В мире существует множество, казалось бы, очевидных вещей и процессов, о которых мы даже не задумываемся. Порой мы слишком концентрируемся на себе и воспринимаем окружающую нас действительность как декорации, что-то само собой разумеющееся. 13 фактов о которых ты точно не слышал. 1. Согласно законам Швейцарии, запрещается держать в доме одну морскую свинку. Это считается чуть ли не жестоким обращением с животным...

Какая девушка не грезит о сильных и красивых волосах! В древности густая шевелюра считалась признаком женственности и крепкого здоровья. И это не случайно - волосы действительно отражают состояние организма. Что делать, чтобы ваши пряди были пышными и блестящими? В условиях постоянных стрессов и неблагоприятной экологии поддерживать волосы в хорошем состоянии непросто. Важно помнить, что правильный уход не ограничивается косметическими средствами. Формула идеальных волос: здоровый образ жизни плюс грамотно подобранная косметика...

1. Начать работать в интернете Современные технологии предоставляют практически неограниченные возможности для работы из дома. Причем часто для этого не нужно иметь какие-либо навыки. Можно заниматься любимым делом, и при этом немного заработать. 2. Сделать разминку Спорт ‒ отличное лекарство от скуки. Для поднятия настроения достаточно самых простых упражнений, главное выполнять их постоянно. Если дома еще нет спортивного инвентаря, можно сделать себе подарок и заказать комплект гантелей. У этого занятия двойная выгода, ведь можно не только развеять скуку, но и улучшить фигуру...

1. Марш‑1. Упражнение на все тело Ступни поставьте вместе так, чтобы пятки и носки почти соприкасались. Руки согните в локтях. Слегка согните колени и не выпрямляйте их полностью в течение всего упражнения. Теперь шагайте на месте, стараясь перебирать ногами как можно чаще и активно размахивая согнутыми руками как при ходьбе или беге. Обязательно ставьте пятки на пол при каждом шаге. Делайте в течение 3–5 минут. 2. Поклон. Упражнения для живота, ягодиц, ног Встаньте как для предыдущего упражнения...