Подборка блогеров в Instagram, которые прокачают Ваше тело и мозги
@dinara_pit4you Динара - дипломированный специалист в сфере физической культуры, а в прошлом профессиональная спортсменка. Мама троих детей, которая прекрасно выглядит. Поверьте, у нее есть, чему поучиться. Я тренировалась по ее программам, которые она выставляет в ленте (совершенно бесплатно). Ее тренировки подобраны с умом, она составляет их с точки зрения механики тела, чтобы упражнения не травмировали суставы и мышцы. Ее самая популярная тренировка «5 кругов ада», направленная на проработку...