Привовожу аргументы веские-как не набрать вес в поездке.
Странно, но заставить себя заниматься в поездке нереально сложно. Организм протестует, будь то командировка, либо отпуск. В подобной ситуации организовать занятия очень сложно. Важно не занимать слишком плотно вторую половину дня. Идеальное время для тренировки с 16:00 до 18:00. Причиной чрезмерной утомляемости может стать акклиматизация, смена часовых поясов, либо стресс. Снять напряжение поможет небольшой комплекс упражнений. Главное-начать. Дополнительный стимул придают приложения на телефоне...