мария семиренко

У каждого в жизни бывают такие периоды, когда совсем плохо. Когда в душе не растут розы, мир кажется серым и паршивым. Тогда и делать ничего не хочется, и руки опускаются, а внутри, будто кошки скребут. В это самое время тебя будто никто не слышит и не понимает. Зато советчиков в такие минуты море, только ничем они не помогают, напротив, тошно от них. Как можно помочь себе во всем этом? Что делать? 1. Всегда помнить о том, что любое состояние конечно. Любой период заканчивается. То, что с тобой происходит – не навсегда. Может быть плохой день, плохая неделя, но не плохая жизнь. Важно разделять это...

Овощная запеканка: цуккини с курицей    Калорийность на 100 гр готового блюда - 70 ккал  Б/Ж/У - 6.8/ 2.8/ 4.5    📑ИНГРЕДИЕНТЫ:  ✔куриное филе - 220 гр  ✔морковь (1-2 шт) - 170 гр  ✔лук (1-2 шт) - 100 гр  ✔сливки 10% - 60 гр  ✔кабачки (2-3 небольших цуккини) - 500 гр  ✔сыр низкой жирности - 80 гр  ✔соль, перец, специи - по вкусу  ✔соевый соус - 1 ст.л.  ✔бальзамический уксус - 1 ст.л.  ✔чеснок - 1 зубчик    📝РЕЦЕПТ:  1) Куриное филе мелко порезать (можно прокрутить через мясорубку), замариновать в соевом соусе и бальзамическом уксусе (можно заменить соком лимона), поперчить, добавить любимые специи, чеснок и оставить на 15-20 минут...

И так начнем! В тренде были стили пропитанные «бунтарством» , такие как гранж и минимализм. Это очень массивная и тяжёлая обувь , рваные джинсы , куртки и массивные украшения в веде цепей!  А здесь уже актуальная в этом сезоне клетка и конечно же трикотажная водолазка. Так же нельзя не обратить внимание на массивную обувь , не менее актуального сейчас белого цвета . Также стиль хиппи сейчас в тренде как никогда! Сарафан с цветочным принтом и замшевая куртка с бахромой в сочетании с тяжёлыми ботинками выглядят сегодня так же актуально, как и пару десятилетий назад...