Любая цель - за 100 дней...
Сегодня, я вам расскажу об одной технике по достижению цели. Она довольно проста, но не менее эффективна. Итак, техника называется: «100 шагов к мечте». Суть ее в том, что бы вести тетрадь на протяжении 100 дней. Каждый день писать о том, что вы сделали, что бы добиться своей цели. Для этого вам понадобится лишь тетрадь, в которой не менее 100 листов. Начинаем её заполнять с конца. На самой последней странице прописываем свои чувства и эмоции, будто цель уже достигнута. К примеру, моя цель – подготовить тело к лету...