6 лет назад
• Вы подписаны
1. Во время сна люди умиротворенны потому что они медленно дышат такому можно легко научиться выполнив эти пункты 2. Делайте вдохи и выдохи с интервалами. Когда человек не спит, дыхания у него непостоянное из-за множества факторов, а во время сна дыхание становится более ровным и постоянным.[3] 3. Измените дыхание, если вы давно притворяетесь, что спите...