Роман Мартынов

Набор Каждый человек желает иметь подтянутое тело и энергию. Поэтому многие отдают предпочтения занятиям дома. С одной стороны, это позволяет тренироваться в комфортных условиях. Позанимался, и не нужно ждать очереди в душ. С другой стороны, домашние тренировки могут принести выгоду. Если вы желаете немного набрать мышечной массы и проработать тело, то вполне достаточно тренировок дома. Правда есть нюанс. Чтобы достичь определенных результатов, необходимо иметь определенный инвентарь. Что же входит...

Привет всем! Сегодня нестандартный обзор. Много было сказано про то, что бег полезен. Здесь даже не нужно сомневаться. Но вот у него, как и у всего, есть обратная сторона. Поэтому без спешки обсудим основные моменты. Ведь бег иногда приносит вред. В каких случаях? Что нужно знать о вреде бега? Этим вопросам посвящается повестка дня! Вред бега Здесь нужно рассматривать 2 направления. 1. Чрезмерные нагрузки. 2. Противопоказания по медицинской части. В первом случае изнурительные тренировки приводят к тому, что организм разрушает, а не тренирует сердечную мышцу и суставы...

Несколько слов о Децле Игорёк был веселым и фанатичным человеком в плане занятий спортом. Его прозвали Децлом. Нет, он не читал реп. Даже не пытался этого делать. Однако Децлом стал, потому что это слово обозначало нечто небольшое, даже маленькое:Игорь был ростом 170 см. При этом он качался только гирями. Особо не набирал массы, но был коренастым и достаточно сильным человеком. Этот «малыш» мог жать от груди 120 кг при весе в 65. Он однажды на спор выжал штангу с указанным весом на 3 раза. Но Гарик реально занимался только гирями...

Дилемма и нюансы решения Некоторые люди задумываются о том, на какие единоборства отдать своего сына. Многие взрослые мужчины и даже дамы сами хотят научиться защищаться. Поэтому многих привлекает кикбоксинг и самбо. Но здесь нужно знать нюансы и отличия. Самбо Если говорить о данном виде спорта, то он изначально разрабатывался для защиты на улице без оружия. Можно выделить следующие плюсы данного боевого искусства: – высокая эффективность за счёт применение борцовских приемов и ударной техники;...

В знакомстве не нуждаются Два бойца известны не только в смешанных единоборствах, но и далеко за их пределами. Магомед Исмаилов, называющий себя ласково Магой, известен кичливостью и своеобразным дагестанским юмором, понятным лишь жителям этого дотационного региона. Александр Емельяненко отличился своими «ходками», а также тем, что при своём неординарном поведении смог одержать много побед с топовыми бойцами. Емельяненко проигрывал больше, чем его оппонент. Однако у Саши были на порядок выше уровнем соперники, чем у Магомеда...