Как избавиться от судорог на тренировках
Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о такой проблеме как судороги во время тренировок. Итак, когда у вас возникают судороги при выполнении каких либо упражнений , то первая мысль которая возникает в голове - это то, что ваши мышцы зажаты, поэтому вы произвольно начинаете растягивать свои мышцы, но очень часто проблема возникновения судороги заключается в том, что она служит заменой для поддержания стабильности там где у вас не хватает сил. Т.е. если мы берем как пример судорогу в бицепсе, то вероятнее...