Дзен-Психология

Конфликт – это хорошо? Я думаю, что конфликт - хорошо! Он вскрывает самое главное в отношениях, правду, которую все долго и качественно скрывали! Как он организуется? Почему он возникает?

Есть головная боль – это физический симптом, который нам дает тело. Причин может быть много, возможно, внутричерепное давление, или спазмы мышц шеи и т.д и т.п А если мы начнем разобраться – «Откуда взялась эта причина головной боли, почему начало расти давление, из-за чего в мышцах появился спазм», то мы опять придем к этому волшебному слову – Психосоматика))). Предположим, 10 минут назад вы поговорили с кем то и он вас сильно разозлил. Что делать с этой злостью, выразить собеседнику не удалось, вымещать на близких – несправедливо, буду ее держать в себе...

Есть ли в вашей паре проблемы? На сколько вы бы хотели от них избавится? Появлялось ли такое ощущение, что что то идет не так, а вы не можете справится с этим?  Любую проблему можно решить... Давайте рассмотрим на примере пациентки, как работает терапия.  Ко мне пришла клиентка - назовем её Екатерина.  Запрос у Екатерины был такой: "Всё плохо в отношениях с мужем.  Сыну 4 года, а с мужем все тяжелее и тяжелее  Он начал отдаляться, пропадает на работе. В выходные больше проводит времени с ребенком, но без меня...

Ездил на учебу в другой город - сел в маршрутку наблюдал за людьми. И удивился тому что из десяти человек в маршрутке 8 сидели с айфонами не самой старой модели. В голове у меня крутилась мысль: "Зачем тебе дорогой телефон, если ты ездишь в маршрутке?" Когда мы хотим выглядеть круче, богаче, счастливее чем есть на самом деле - тратим много энергии на поддержание этого образа...

Хотел бы я знать эти 5 вещей раньше...Учитесь на чужих ошибках. Если бы занялся психологией раньше, то мог бы избежать тех ошибок, которые совершил.  Вплотную психологией увлёкся в 27 лет. До этого времени: отношениями не дорожил, личных потребностей не знал. В психологии много направлений и тут важно найти то направление, которое подходит!  Ни другу ни родственнику а именно тебе. Возьми основные направления и начинай с них - потом пробуй. Шесть лет занимался в направлении психологии - Гештальт, но потом на тренинге познакомился с символдрамой и плотно на нее подсел...