Сундук мудростей

Всем здравствуйте я хочу поделиться с вами одним опытом ,я сама недавно его проходила ,если вы не знаете как востановить режим,вас клонит спать днем ,то выход совсем рядом нужно одни сутки не спать днем ,на ночь на телефон ставить синий экран ,и вуаля ,где то месяц я ложусь до 12 ,а встаю в разное время...

Поговорим сегодня о браке ,бывает такое что ссоры и скандалы сильно пошатывают ваши отношения ,у нас с мужем так был,охладели друг к другу и 4 дня не разговаривали ,спали по разным сторонам кровати ,я уже хотела с ним разрывать отношения,я спала по 3 часа ,я похудела на 5 кг ,иногда нужно просто перетерпеть всё это что бы взглянуть на партнера другими глазами ,для себя сделала вывод что бы не случилось просто нужно сесть и поговорить...

Сегодня поговорим о такой проблеме как комплекс неполноценности ! Этотот комплекс появляеться когда ты забил на себя ,не развиваешься ,не следишь за собой ,и говоришь что не нравишься другим ! Но из этого всего есть выход ,перестань комплексовать,запомни то что ты комплексуешь плохо только тебе ,но явно не другим !Перестань делать свои недостки комплексами ,забудь вообще о них ,их нет !от них потом очень тяжело избавиться! 1 что нужно что бы избавиться от комплексов это полюбить себя в любом виде ! 2)это вкладывать в себя достаточно времени и денег ,балуй себя , покупай себе( ароматическую соль...

История о том как я познакомилась со своим мужем . На тот момент я была в поиске парня ,активно искала на просторах интернете ,и стала листать старые обьявления ,и наткнулась на него ,он оказался младше !но мы продолжали общаться,где то неделю общались ,потом встретились ,и с первого дня все закрутилось ,на первый день мы уже обнимались! На тот момент я работала сутками в больнице ,мы очень много времени проводили вместе при том то что он учился ,я работала ,мы гуляли по...

Моя жизнь стала резко меняться!я замужем и у меня 2детей!муж моложе меня!Так вот дело началось год назад ,знакомая пригласила йогой позаниматься и я втянулась ,год занмалась и стала сама другим показывать ,хотя по жизни скромной была ! А самое главно мне просто захотелось жить ,саморазвиваться,раньше не могла оставаться одна ,а теперь наоборот люблю...

Сегодня хочу рассказать одну историю про свою знакомую .ей 24 года ,она вечно плачет что у нее нет парня ,у нее был парень но она слишком навязчивая и он ее бросил ,как то раз я к ней приехала ,позаниматтся йогой она тоже расплакалась ,а сейчас пытаюсь познакомить ее с парнем она не отвечает ему ,а потом будет плакаться...

5 лет назад у меня была самая настоящая борьба ,борьба за саму себя ,меня одолела долгая депрессия и панические атаки ,это было самое сложное для меня время.Сами понимаете сложные отношения с родителями !Моя нервная система сильно истощилась !Я носила 44размер одежды!Я не спала ночью !Засыпала везде кроме дома ! Но я нашла из всего этого выход ,хоть это очень долго и сложно ! Началось все с того что мне просто надоело болеть ,надоело жаловаться ,родители не понимали меня! Я стала бороться с приступами панической атаки ,переключала свое внимание ,музыку слушала ,мультики смотрела ,это был первый шажок на выздоровление Было лето и я решила что буду любоваться красотой природы ...