Как медитация помогла мне с концентрацией
В современном мире мы подвергаемся стрессу каждый день. Каждый день приходится работать в режиме многозадачности, решать проблемы, концентрироваться на мелких задачах при этом реально в таком течение чувствуешь себя словно "белка в колесе". По итогу в конце дня пока разберёшься со всем бедламом пропадает какое-либо желание посвящать себя еще чему-либо. Тут же просыпается жалость к себе любимым и поглощает апатия, которая буквально засасывает тебя с каждым днём все сильнее. Знакомо?! Думаю, что среди нас много таких...