Найти в Дзене
Как медитация помогла мне с концентрацией
В современном мире мы подвергаемся стрессу каждый день. Каждый день приходится работать в режиме многозадачности, решать проблемы, концентрироваться на мелких задачах при этом реально в таком течение чувствуешь себя словно "белка в колесе". По итогу в конце дня пока разберёшься со всем бедламом пропадает какое-либо желание посвящать себя еще чему-либо. Тут же просыпается жалость к себе любимым и поглощает апатия, которая буквально засасывает тебя с каждым днём все сильнее. Знакомо?! Думаю, что среди нас много таких...
5 лет назад
Однодневное голодание на воде
Прежде чем начать рассказывать о том, как подготовиться к этому мероприятию, хочу прояснить какие виды голодания существуют. Дневное голодание на воде - это 12 часовое голодание. Однодневное голодание на воде - это 36 часовое голодание. Сухое голодание - 36 часов без употребления еды и жидкости. Для новичков в этом деле следует начать с 12 часового голодания на воде. Для данного мероприятия следует выбрать тот день, в который вы не занимаетесь активной умственной деятельностью и физической деятельностью...
356 читали · 5 лет назад