Новости старения

Здравствуйте, друзья! Сегодня я поделюсь с вами своим переводом статьи Алины Петре. Статья посвящена значению диеты и образа жизни. Американский автор дает 13 советов тем, кто хочет жить дольше. Синие цифры в скобках - это ссылки на источники информации. 13 советов продлевающих жизнь 1. Избегайте переедания Связь между калорийностью пищи и продолжительностью жизни вызывает интерес ученых. Исследования на животных показали, что уменьшение калорийности на 10–50% увеличивает продолжительность жизни (1)...

Здравствуйте, друзья! Секрет долголетия всё еще не раскрыт. Я полагаю, что в первую очередь долгожительство обусловлено генетически. Иначе говоря, те, кто живет по 90 или 95 лет ничего такого особенного специального для этого не делают. Я думаю, что им повезло: во-первых, мама с папой подарили им такой набор генов, который обеспечивает им оптимальный набор биохимических реакций; а во-вторых, они смогли оптимально вписать этот набор в социальную среду. Недавно я прочитал статью в авторитетном американском медицинском издании...

Здравствуйте, друзья! Как и большинство людей в моем возрасте у меня бывают проблемы со сном. Бессонница. Она порождает массу проблем. Появляется какая-то противная дневная усталость, плохое настроение, неврозы и много чего еще. Когда я был молодым и физически активным такой проблемы не было. Помню как-то в юности на майские праздники работали 3 дня на огороде, копали-сажали. Так после второго дня я уснул в полвосьмого сидя на диване не успев переодеться и поесть. Но это было давно и неправда...

Здравствуйте, друзья! Сегодня будет перевод статьи о старческой глухоте. Потеря слуха – это распространенная болезнь. Она касается многих пожилых людей. По статистике, в США, например, каждый второй взрослый старше 65 лет сталкивается с этой проблемой. Возрастная потеря слуха также известна как пресбиакузис или нейросенсорная потеря слуха. Хотя этот диагноз нельзя назвать критичным для жизни, тугоухость сильно ухудшает качество жизни. Особенно если ее не лечить и делать вид, что всё в порядке. Вы можете долго обманывать только себя, других обманывать вы не сможете...

Здравствуйте, друзья! Сегодня я снова был захвачен чувством ненужности. Тематика моего канала не получает внимания листателей ленты Яндекс Дзен. То ли лыжи не едут тема старения и долголетия слишком заезжена и неактуальна, то ли Всемогущий Алгоритм предлагает мой рерайт и плагиат контент тому, кому эта тема не интересна. Так вот, в поисках выхода, а точнее, в поисках мотивирующего пенделя я полез в Ютюб. Ютюб давно превратился в зеркало прогрессивного человечества. Зашёл я на Ютюб и наткнулся на девушку, которая рассказывала как улучшить показатели автора на Дзен...