Тоp 5

Мёд часто называют полезной альтернативой сахара Он действительно богат витаминами и минералами, которые имеют массу преимуществ для здоровья. Однако, в то время как некоторые утверждают, что мед может быть вкусным...

Несколько простых правил помогут избежать риска занесения инфекции или кровопотери Даже маленький порез сопровождается капиллярным кровотечением. Фото: medweb.ru С большинством небольших кровоточащих ран, возникающих при ссадинах и порезах можно справиться в домашних условиях. Но для того, чтобы обезопасить себя от риска занесения инфекции или кровопотери, нужно иметь представление о том, что такое стерильность и как следует оказывать помощь Первая помощь при порезах 28 июня 2015, 04:35   Несколько...

Для начала давайте скажем, чего не следует делать. Во-первых, не следует поддаваться панике. Ожог у ребенка – всегда стрессовая ситуация для родителей. Не теряйте голову. Не торопитесь, что случилось –...

Москва, 31 янв - РИА Новости. Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что коронавирус очень опасен для пожилых, при первых же симптомах заболевания нужно обратиться к врачу. Она обратила внимание, что главное для россиян - защитить свое здоровье и здоровье близких...

Делаем зарядку правильно: правила, советы и нюансы «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», – именно таким слоганом завершались утренние занятия физкультурой в детских оздоровительных лагерях. Это не просто громкие слова, а действительно проверенный факт. Утренняя зарядка, по мнению многих физиотерапевтов, тренеров по фитнесу и профессиональных спортсменов, наравне со здоровым питанием является главнейшим залогом здорового духа в здоровом теле. Пожалуй, с раннего детства каждый осведомлен о пользе и важной необходимости выполнения утренней гимнастики, позволяющей выглядеть свежо и молодо даже людям «бальзаковского возраста»...

Простые правила, которые помогут сделать шаг к продлению жизни. Секрет долголетия заключается в наборе факторов — генетика, образ жизни, здоровое питание. 5 продуктов, которые нужно есть каждый день Ягоды Все без исключения ягоды являются отличным источником клетчатки. Но это не все. Ягоды содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, укрепляют иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы. Ягоды полезны даже зимой, поскольку не теряют своих свойств в замороженном виде. Главное — чтобы в них не было сахара. Ягоды можно добавлять в йогурты, овсянку, молочные коктейли...